101 Best Gifts Personal Trainers
يعمل مدربك الشخصي بجد ليمنحك النتائج التي تريدها. بعد كل ما فعله مدربك من أجلك ، حان الوقت لرد الجميل بواحدة من أفضل هذه الهدايا للمدربين الشخصيين. لقد جمعنا أفضل الهدايا لهذا العام للمدربين الشخصيين ، مع خيارات تناسب كل ميزانية.
هل تحتاج إلى المزيد من الهدايا الرائعة لمحبي اللياقة البدنية؟ تحقق من أفضل هدايا اللياقة البدنية لها و ال أفضل الهدايا للعدائين .
سعر: تسوق الآنمراجعتنا
نوع سعر : $- دولار 101العناصر المدرجة- سعر: 14.99 دولارًا أمريكيًا
'أشعل النار: أسرار بناء مهنة تدريب شخصي ناجحة'
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كنت تبحث عن هدية جيدة لمدرب شخصي حريص على بناء حياة مهنية ناجحة ، ففكر في هذا الكتاب الملهم من جوناثان جودمان . تمت مراجعة الكتاب وتوسيعه وترقيته من الإصدار الأصلي ، مما يجعله قراءة قوية وملهمة للمدرب ذي التوجه المهني. هذا الكتاب العملي مناسب للمدربين من جميع المستويات ، من المبتدئين إلى المتقدمين.
- سعر: 12.96 دولارًا أمريكيًا
كوب 'أفضل مدرب على الإطلاق'
تسوق الآن في أمازون من أمازونهذه التدريبات الصعبة تجعلك أقوى ، ولكن قد يكون من الصعب إظهار تقديرك عندما تشعر أن مدربك يعذبك بجلسة وحشية بعد الجلسة التالية. كوب أفضل مدرب على الإطلاق هو حل عملي ومضمون ليجعل حتى أصعب مدرب يبتسم. يحتوي أيضًا على أكثر من 10 أونصات من القهوة لضمان عدم نفاد طاقة مدربك عند التخطيط والتدريب خلال التدريبات اللاحقة. تستحوذ اللمسة النهائية عالية اللمعان على هذا الكوب على الانتباه وتذكر الجميع بلطف بأنك تمتلك بالفعل أفضل مدرب على الإطلاق.
- سعر: 15.95 دولارًا
قميص العضلات 'الأب القرفصاء'
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا لم تكن متأكدًا مما ستحصل عليه من مدربك ، فمن الصعب أن تخطئ في تقديم هدية مضحكة مثل قميص Squat Father هذا. تم إنشاء التصميم وطباعة الشاشة في آن أربور ، ميشيغان. مزيج من القطن والبوليستر يجعل هذا القميص اختيارًا مريحًا حتى لجلسات الرفع الأكثر تطلبًا. يضمن التصميم الحديث المدبب لهذا القميص أنه سيبدو جيدًا لأي شخص.
- سعر: 7.99 دولارات أمريكية
سلسلة مفاتيح جيم باف 'سترونج هي جميلة'
تسوق الآن في أمازون من أمازونسلسلة المفاتيح هذه هي هدية ميسورة التكلفة لأي محترف لياقة بدنية. سلسلة المفاتيح مصنوعة من السبائك وتعمل بشكل جيد على حد سواء للتحفيز والإلهام. Strong Is Beautiful هو نقش صريح من المحتمل أن يظل ذا صلة حتى خارج استوديو اللياقة البدنية.
- سعر: 59.97 دولارًا أمريكيًا
مايتلي بليس مساج الأنسجة العميقة للظهر والجسم
تسوق الآن في أمازون من أمازونمدلك العضلات هو أداة الاسترداد القصوى ، وذلك بفضل محرك الإيقاع القوي والفعال 3700 دورة في الدقيقة. ستصبح العضلات المتألمة والتشنجات ذكرى بعيدة حيث يعمل مدلك الأنسجة العميقة. تتميز أداة الاسترداد بستة رؤوس تدليك مختلفة وتصميم مريح يجعلها سهلة الاستخدام في أي مكان. تدوم البطارية حتى 120 دقيقة بشحنة واحدة ويتم إعادة شحنها في نصف هذه المدة فقط.
- سعر: 99.99 دولارًا
خلاط نينجا فودي باور نوتري ديو
تسوق الآن في أمازون من أمازونهناك الكثير من القوة لصنع العصائر ومخفوقات البروتين والمزيد أثناء التنقل باستخدام خلاط Ninja Foodi Power Nutri Duo. حتى أقسى المكونات ، بما في ذلك الثلج والبذور ، يتم سحقها في ثوانٍ بفضل محرك قوي بقوة 1200 واط. تتوفر برامج محددة مسبقًا لعمل العصائر والأوعية والأطباق القابلة للدهن والمزيد بضغطة زر.
- سعر: 22.35 دولارًا أمريكيًا
شريط التمارين الرياضية من ايرون جيم للجزء العلوي من الجسم
تسوق الآن في أمازون من أمازونيُعد بار Iron Gym Total Upper Body Workout Bar طريقة سهلة ومريحة لتحويل أي مدخل إلى صالة ألعاب رياضية منزلية. بالنسبة للمبتدئين ، يتم تثبيته في ثوانٍ فقط. يتناسب شريط التمرين هذا أيضًا مع إطارات الأبواب التي يصل عرضها إلى 35.4 بوصة. يمكن للرياضيين أداء تمارين الضغط ، ورفع الذقن ، والغمس ، والجشع وغيرها من حركات الجزء العلوي من الجسم بسهولة بفضل أوضاع القبضة الثلاثة المتاحة.
- سعر: 16.99 دولارًا أمريكيًا
'أكبر حجما وأقوى: العلم البسيط لبناء الجسم الذكوري المطلق'
تسوق الآن في أمازون من أمازونأكبر أصغر وأقوى بقلم مايكل ماثيوز يشجع على بناء العضلات وتقويتها دون استخدام المنشطات أو اتباع نظام غذائي شديد أو أساليب أخرى. تم القضاء على الخرافات والأخطاء المتعلقة ببناء العضلات وفقدان الدهون. بدلاً من ذلك ، يشارك المؤلف خطط الوجبات المرنة التي تعمل بالفعل للرياضيين ، وناقش الاستراتيجيات المدعومة علميًا بنجاح مثبت بمرور الوقت.
طاجن البطاطا الحلوة الرائد مع أعشاب من الفصيلة الخبازية
يتوفر أيضًا كتاب مشابه للنساء: أنحف وأقل رشاقة وأقوى: العلم البسيط لبناء جسم الأنثى النهائي .
- سعر: 119.00 دولارًا
لوح التوازن بلانك باد ومدرب لياقة بدنية
تسوق الآن في أمازون من أمازونتشغل لوحة Plankpad الحد الأدنى من المساحة وهي فعالة للغاية في تقوية القلب. إنها ليست مجرد أداة أخرى لتقوية النواة ، على الرغم من أن هذا المدرب التفاعلي يجمع في الواقع بين التمرين وممارسة الألعاب. كل ما هو مطلوب هو هاتف ذكي والتطبيق المصاحب والمتوفر لأجهزة iOS و Android. يتضاعف Plankpad أيضًا كلوحة توازن.
- سعر: 36.99 دولارًا
'Glute Lab: فن وعلم القوة والتدريب على اللياقة البدنية'
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كان مدربك الشخصي متعطشًا للمعرفة ، معمل غلوت يقدم هدية عملية. يوفر الكتاب برنامجًا مدته 36 أسبوعًا لتقوية الألوية جنبًا إلى جنب مع معلومات حول سبب أهمية الألوية وكيفية عملها. تقدم الصور والأوصاف خطوة بخطوة تجربة تعليمية أكثر غامرة يمكن حتى للمحترفين المتمرسين تقديرها.
- سعر: 15.99 دولارًا أمريكيًا
NewMe Fitness Workout Log Book & Fitness Journal
تسوق الآن في أمازون من أمازونيمارس معظم المدربين الشخصيين بشكل روتيني عندما لا يعملون. The NewMe Fitness Workout Log Book & Fitness Journal هو مخطط لياقة بدنية مفيد تم اعتماده جزئيًا من قبل المدربين الشخصيين. من الداخل ، يسهّل سجل اللياقة تتبع التقدم. هناك أيضًا مساحة كبيرة لتسجيل الأهداف وتتبع التقدم. هيكلها المتين ، بما في ذلك الطلاء المصفح ، يعني أنه يمكن إلقاء المخطط في حقيبة رياضية أو حقيبة ظهر.
- سعر: 12.96 دولارًا أمريكيًا
كوب 'إيت سليب جيم'
تسوق الآن في أمازون من أمازونيعتبر كوب 'Eat Sleep Gym' بلمسة نهائية شديدة اللمعان وطبعته الجريئة هدية عملية لأي مدرب شخصي. هذا الكوب يحمل ما يصل إلى 11 أوقية من القهوة والشاي والمشروبات الأخرى. تساعد اللمسات الزرقاء في تمييز هذا الكوب عن منافسيه.
- سعر: 15.49 دولارًا أمريكيًا
'صانع التغيير: حوّل شغفك بالصحة واللياقة البدنية إلى هدف قوي ومهنة ناجحة بشكل كبير'
تسوق الآن في أمازون من أمازونسواء كنت تعرف شخصًا يريد أن يبدأ حياته المهنية كمدرب شخصي أو يتوق للتوسع ، فإن هذا الكتاب يجب قراءته لمحترفي اللياقة البدنية على جميع المستويات. سيتعلم المحترفون المؤهلون إنشاء خطة تعليم مستمر مدى الحياة واكتشاف ما يلزم للانتقال إلى المستوى التالي ، بينما سيجد المدربون الطموحون إرشادات حول كيفية اختيار التخصص بناءً على نقاط القوة الشخصية ، وبناء علاقات ذات مغزى مع العملاء والمزيد. يأتي هذا الكتاب المهني في تنسيقات غلاف ، وكتاب صوتي ، وأوقد ، وأقراص مضغوطة.
- سعر: 39.95 دولارًا
مجموعة فن الرياضة الرياضي
تسوق الآن في أمازون من أمازونمجموعة Art of Sport Athlete Collection هي مجموعة للعناية بالبشرة والجسم مصممة لهذا الرجل النشط في حياتك ، بما في ذلك مدربك الشخصي. تحتوي المجموعة على مزيل عرق خالي من الألمنيوم مع غسول للجسم وعدة قطع من الصابون. يحتوي عطر ذا رايز على رائحة الأرز والفانيليا. إذا كنت تعتقد أنه يفضل عطرًا مختلفًا ، تحقق من ذلك تنافس ، الذي يمزج بين عطور الحمضيات والكمثرى الخضراء.
- سعر: 37.97 دولارًا أمريكيًا
قناع تجريب FITGAME
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كنت تبحث عن أفكار هدايا لمدرب شخصي يرغب بجدية في تعزيز قدرته على التحمل القلبي ، فإن قناع التمرين هذا هو خيار عملي. يحتوي القناع على 24 مستوى مقاومة ، مما يجعله مناسبًا بنفس القدر لأولئك الجدد في هذا النوع من التدريب كمحترفين. مستويات المقاومة وقابلة للتخصيص ويمكن تعديلها حسب الحاجة. هذا القناع خفيف الوزن ومريح ومجهز بمرشحين لانتعاش مثالي.
- سعر: 17.95 دولارًا
'كتاب تلوين اليوغا التشريحي: دليل مرئي للشكل والوظيفة والحركة'
تسوق الآن في أمازون من أمازون'كتاب تلوين اليوجا التشريح' هو وسيلة ممتعة وغنية بالمعلومات لمعرفة المزيد عن تشريح جسم الإنسان. على الرغم من أنه مصمم لأولئك الذين يرغبون في معرفة المزيد عن علم التشريح المحدد من حيث صلته باليوغا ، فإن كتاب التلوين هذا يقدم هدية عملية لمدربي اللياقة البدنية الذين يرغبون فقط في تحسين معارفهم أو توسيعها. يتم تضمين بطاقات فلاش للتعلم أثناء التنقل.
- سعر: 23.53 دولارًا أمريكيًا
أديداس سبورت أطلق العنان لها
تسوق الآن في أمازون من أمازونتم تصميم Adidas Sport Unleash for Her خصيصًا للرياضيات. مزيج مثير للاهتمام من اليوسفي والمانجو والفاوانيا والبرتقال الأحمر والعطور الأخرى سيبقي رائحتها منعشة طوال اليوم ، حتى بعد جلسات التدريب الصعبة. يدوم هذا الرذاذ لفترة أطول عند وضعه مباشرة بعد الاستحمام. تتوفر عدة أحجام.
عطر مشابه للرجال ، أديداس سبورت سترايك ، متاح أيضًا.
- سعر: 27.95 دولارًا
جل Sweet Sweat 'Workout Enhancer'
تسوق الآن في أمازون من أمازونرائحة معظم الناس أسوأ كلما زاد التعرق. يتم تنشيط هذا المنتج المبتكر من خلال زيادة معدل ضربات القلب ، مما يجعله الهدية المناسبة لمدرب شخصي. للحصول على أفضل النتائج ، يجب تطبيق Sweet Sweat على المناطق المرغوبة للمساعدة في مكافحة رائحة العرق بمجرد بدء التمرين.
- سعر: 379.99 دولارًا
ساعة Wahoo Fitness Elemnt RIVAL GPS
تسوق الآن على backcountry.tnu8.net من backcountry.tnu8.netساعة Elemnt RIVAL GPS هي الاختيار الأفضل للرياضيين. تشمل الميزات البارزة انتقالات بدون لمس للحفاظ على علامات التبويب في قطاعات الترياتلون ، وتتبع البيانات على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وشاشة ملونة كبيرة مع مستشعر الإضاءة المحيطة الذي يمكن رؤيته بوضوح في أي حالة إضاءة. يُترجم البناء الزجاجي الغوريلا إلى شاشة قوية مقاومة للصدمات سيقدرها أي رياضي.
- سعر: 13.95 دولارًا أمريكيًا
تي شيرت 'Workout Sweat Progress Marker'
تسوق الآن في أمازون من أمازونهذا القميص المضحك لعلامة تقدم العرق يجعل التدريبات الأكثر شدة أفضل بكثير. كل علامة مصنوعة من حبر طباعة شاشة عالي الجودة لا يتشقق أو يتلاشى بمرور الوقت. يتميز القميص بتصميم مريح من القطن عالي التعداد لراحة قصوى.
- سعر: 19.54 دولارًا أمريكيًا
مقياس الدهون في الجسم بتقنية البلوتوث FITINDEX
تسوق الآن في أمازون من أمازونيوفر مقياس الدهون في الجسم بتقنية البلوتوث FITINDEX ثروة من المعلومات ، من وزن الجسم إلى نسبة الدهون في الجسم الحالية ، وكتلة العظام ، وكتلة العضلات ، والبروتين ، والعضلات الهيكلية والمزيد. تسهل تقنية Bluetooth 4.0 الاتصال بمجموعة كبيرة من الأجهزة المتوافقة. يمكن للمستخدمين تتبع لياقتهم البدنية ومراقبتها بسرعة وسهولة باستخدام التطبيق المصاحب.
- سعر: 59.99 دولارًا
كاميرا أكشن APEMAN A79 4K
تسوق الآن في أمازون من أمازونتعد كاميرا APEMAN A79 Action أمرًا ضروريًا للمدربين النشطين الذين يرغبون في تسجيل التدريبات ومقاطع فيديو اللياقة البدنية والمزيد. تتميز كاميرا الحركة هذه بدقة 4K واضحة ومستشعرات متقدمة لالتقاط صور بدقة 20 ميجابكسل. يتم تضمين ميكروفون خارجي مع جهاز تحكم عن بعد. هذه الكاميرا مقاومة للماء ولديها اتصال WiFi لمنح المستخدمين مزيدًا من التحكم عبر التطبيق المصاحب. تتوفر أوضاع تسجيل متعددة ، بما في ذلك مؤقتات الصور الشخصية والوضع التلقائي ومقاطع الفيديو ذات الفاصل الزمني والمزيد.
- سعر: 99.95 دولارًا
تفوح منه رائحة العرق Betty Power Sculpt 7/8 Leggings
تسوق الآن في Backcountry من باككونتريقد لا يتوفر لمدربك الشخصي الوقت لتغيير ملابسه بين الجلسات ، ولهذا السبب فإن سروال رياضي Sweaty Betty Power Sculpt 7/8 الرياضي والوظيفي يعد اختيارًا رائعًا كهدية. مادة مطاطية بأربعة اتجاهات تحافظ على طماق هؤلاء النساء تتحرك بحرية ، بينما تمنع مادة امتصاص الرطوبة هذا الشعور بالرطوبة بعد التدريبات. ميزة أخرى هي تصميم الخصر العالي ، الذي يثبت اللباس الداخلي في مكانه أثناء القرفصاء والحركات الأخرى. الجيوب الجانبية والخلفية كبيرة بما يكفي لحمل هاتف ذكي ، والجيب الخلفي يؤمن المحتويات بسحاب.
- سعر: 16.99 دولارًا أمريكيًا
قميص 'أنا في اللياقة'
تسوق الآن في أمازون من أمازونارسم ابتسامة على وجه مدربك الشخصي مع هذا القميص المضحك 'أنا في لياقة'. يتميز القميص بمزيج مريح من البوليستر والقطن ، وقد تم تصميمه وطباعته في الولايات المتحدة ، كما أنه قابل للغسل في الغسالة لمزيد من الراحة. تتوفر العديد من الألوان والأحجام ، مما يضمن أنك ستجد ما يناسبه تمامًا.
- سعر: 29.95 دولارًا
بطاقات تمارين سطح العرق
تسوق الآن في أمازون من أمازونحتى المدربين الشخصيين الأكثر خبرة يمكنهم استخدام بعض الأفكار الروتينية الجديدة للتمرين. توفر مجموعة بطاقات التمرين هذه أكثر من 50 تمرينًا وتتميز ببطاقات HIIT على الوجهين للحفاظ على قوة الدفع. مع تعدد الاستخدامات الكبير في مجموعة واحدة ، يكاد يكون من المستحيل أداء نفس التمرين مرتين.
- سعر: 14.99 دولارًا أمريكيًا
مهمة تبريد الرقبة الجراميق وقناع الوجه
تسوق الآن في أمازون من أمازونتعد تعددية الاستخدامات هي السمة المميزة لهذا المشبك المبرد للرقبة ، والذي يمكن ارتداؤه بأكثر من 12 طريقة. عندما لا يتم ارتداؤه كقناع للوجه أو عصابة رأس أو مشد للرقبة ، يمكن استخدام القماش كبطانة خوذة ، وغطاء للرأس ، وباندانا والمزيد. يمكن لمدربك الشخصي إحضار مهمة Mission Cooling Gaiter في أي مناسبة تقريبًا ، من المهرجانات إلى المشي لمسافات طويلة إلى البستنة وصيد الأسماك والحفلات الموسيقية ورحلة إلى الشاطئ والمزيد. الجراميق يتميز بحماية UPF 50 ويمكن غسله في الغسالة.
499 رقم الملاك
- سعر: 11.99 دولارًا أمريكيًا
'Unbelievabowl Paleo'
تسوق الآن في أمازون من أمازونالوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والشبع والصحية هي فقط ما يحتاجه الرياضيون للاستمرار. يحتوي كتاب الطبخ هذا على 60 وصفة ذات طبق واحد صديقة للبيئة وخالية من منتجات الألبان أو الغلوتين لمن لديهم قيود. لا يقتصر الأمر على الأطباق الرئيسية فقط ، مع خيارات الحلوى مثل Microwave Double Chocolate Cake Bowl. يأتي كتاب الطبخ هذا للرياضيين بأشكال ذات غلاف ورقي وأوقد وملزمة حلزونية.
- سعر: 66.00 دولارًا
ما وراء يوجا Spacedye اقتصاص تانك توب
تسوق الآن في Backcountry من باككونترييعتبر خزان Beyond Yoga هذا عمليًا بقدر ما هو أنيق. بالنسبة للمبتدئين ، يحتوي على حمالة صدر مدمجة للدعم ، وتجف المادة بسرعة بعد التمرين. يسمح تصميم ظهر السباق بحركات غير مقيدة ، مما يجعل هذا الجزء العلوي اختيارًا قويًا لليوغا وغيرها من التدريبات. يتوفر خياران للألوان.
- سعر: 37.00 دولارًا
حزمة متنوعة Kind & Clif
تسوق الآن في أمازون من أمازونالاختيار بين شريط Kind أو Clif يشبه إلى حد ما الاضطرار إلى تحديد ما إذا كنت تريد زبدة الفول السوداني أو الجيلي في شطيرة الخاص بك. يرضي صندوق التحرير والسرد هذا مراوح كلا القضبان من خلال توفير 22 بارًا من كلا المصنعين. والأفضل من ذلك ، أن التشكيلة تأتي جاهزة لتقديمها ، مما يجعلها هدية رائعة في اللحظة الأخيرة للمدربين الشخصيين.
- سعر: 21.99 دولارًا أمريكيًا
تانك توب للتمرين من icyzone
تسوق الآن في أمازون من أمازونلا يضر أبدًا بتخزين بعض المرح وأساسيات التمرين الوظيفية ، مثل هذه العبوات الثلاث من خزانات التمارين الرياضية. كل قطعة مصنوعة من مزيج ألياف لدنة والبوليستر الذي يمتص الرطوبة ولا يقيد الحركة. الرقبة خالية أيضًا من العلامات لمزيد من الراحة. يعمل هذا الخزان بشكل جيد مع كل نوع من أنواع التمارين ويأتي بمجموعة كبيرة من الألوان.
- سعر: 22.99 دولارًا أمريكيًا
عجلة اختراع اللياقة البدنية أب الرول
تسوق الآن في أمازون من أمازونلا يقتصر الأمر على لعبة Fitness Invention Ab Roller Wheel النغمة فحسب ، بل إنها تأتي أيضًا مع سجادة للركبة وحبل قفز لممارسة تمارين الجسم بالكامل. عجلة AB مصنوعة من المطاط المتين والفولاذ المقاوم للصدأ ويمكن استخدامها لتقوية وتقوية عضلات البطن والذراعين والساقين والكتفين والمزيد. كما أنه مستقر للغاية ويمكن أن يدعم ما يصل إلى 600 رطل.
- سعر: 599.00 دولارًا
ثيراجون برو
تسوق الآن في أمازون من أمازونيعد Theragun PRO أداة أساسية للتعافي بعد التمرين لأي رياضي. يمكن للمستخدمين تخصيص نطاقات السرعة باستخدام السرعات المتاحة بين 1750 و 2400 دورة في الدقيقة. يتميز Theragun PRO أيضًا بشاشة OLED ومحرك بدون فرش لعلاج قوي للعضلات العميقة. بمجرد إعداد التطبيق المصاحب ، يتعرف الجهاز على التفضيلات والسلوكيات الفردية ويقترح علاجات مخصصة.
- سعر: 89.97 دولارًا أمريكيًا
سماعات الرأس TREBLAB Z2 Over Ear Workout
تسوق الآن في أمازون من أمازونتوفر سماعات الأذن اللاسلكية مستوى معينًا من الراحة ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى زوج جيد من سماعات الرأس التي تعمل فوق الأذن للتمرين لبدء جلسة تمرين. تتميز سماعات الرأس اللاسلكية Treblab بتقنية إلغاء الضوضاء النشطة جنبًا إلى جنب مع اتصال Bluetooth 5.0 للحصول على تجربة استماع مجزية. على عكس سماعات الرأس اللاسلكية ، فإن هذه السماعات تغطي الأذنين تمامًا لتناسب بشكل مريح يحجب أيضًا أي ضوضاء أو إلهاءات غير مرغوب فيها. كما أنها مقاومة للعرق والماء.
- سعر: 8.99 دولارات أمريكية
'اجري بسرعة. أكل ببطء. مخطط وجبات العداء: مخطط وجبات أسبوع في لمحة لرياضيين Hangry
تسوق الآن في أمازون من أمازونال نيويورك تايمز يتعاون الثنائي الأكثر مبيعًا من Shalane Flanagan و Elyse Kopecky مرة أخرى لإنشاء مخطط وجبات مدته 52 أسبوعًا للأفراد النشطين. يتضمن المخطط وصفات جديدة والكثير من خطط الوجبات الغذائية للرياضيين الجياع. حتى أن هناك نصائح تدريبية جنبًا إلى جنب مع المساحات الفارغة لتدوين الملاحظات حسب الرغبة.
تحقق من كتب الطبخ التالية للحصول على وصفات لذيذة وصحية أكثر: اجري بسرعة. طهي بسرعة. تناول الطعام ببطء: وصفات سريعة الإصلاح للرياضيين الجائعين و اجري بسرعة. تناول الطعام ببطء: وصفات مغذية للرياضيين .
- سعر: 28.99 دولارًا
أبرد زجاجة ماء
تسوق الآن في أمازون من أمازونتحافظ زجاجة الماء الأكثر برودة على برودة المشروبات لمدة تصل إلى 36 ساعة بفضل هيكلها المزدوج من الفولاذ المقاوم للصدأ. تحافظ الزجاجة أيضًا على المشروبات ساخنة حتى 13 ساعة. تتوفر العديد من خيارات الألوان.
- سعر: 25.99 دولارًا أمريكيًا
Ultimate Gym Bag 2.0.1 تحديث
تسوق الآن في أمازون من أمازونتناشد حقيبة Ultimate Gym 2.0 رواد الصالة الرياضية والمتخصصين في هذا المجال وأي شخص آخر يجعل التمرين خيارًا لنمط حياة. تم إنشاء الحقيبة بناءً على التعليقات الواردة من الطراز السابق ، مما يجعلها حقيبة رياضية أفضل. توفر فتحة الفم الكبيرة مساحة كبيرة لإخفاء الأحذية والمناشف وغيرها من الضروريات. تحتوي الحقيبة أيضًا على جيبين مبللين لتخزين الأشياء الرطبة أو المتسخة ، جنبًا إلى جنب مع مقصورتين كبيرتين للزجاجة.
- سعر: 9.00 دولارات
زجاجة BlenderBottle Avo Cardio Shaker
تسوق الآن في أمازون من أمازونارسم الابتسامة على وجه مدربك الشخصي مع زجاجة الخلط الممتعة هذه. يحمل شاكر ما يصل إلى 28 أوقية ويأتي مع كرة عالية الجودة من الفولاذ المقاوم للصدأ لخلط ودمج المكونات. الزجاجة آمنة للغسل في غسالة الصحون وتعمل بشكل جيد في كل شيء مشروبات البروتين إلى العصائر إلى خلاط عجينة الفطائر. حلقة الحمل العلوية تجعل الزجاجة سهلة النقل.
- سعر: 95.88 دولارًا أمريكيًا
غارمين فيفوسمارت 4
تسوق الآن في أمازون من أمازونيعد Garmin vívosmart 4 جهاز تعقب لياقة بدنية رفيع وغني بالميزات. سيحب المدربون الشخصيون بشكل خاص ميزات مثل المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب على المعصم جنبًا إلى جنب مع مؤقتات النشاط لأنشطة مثل تمارين القوة والجري والسباحة. يمكن للمستخدمين أيضًا قياس VO2 max للمساعدة في مراقبة لياقتهم البدنية.
تدوم الساعة حتى سبعة أيام لكل شحنة وتوفر إشعارات ذكية للبقاء على اتصال حتى أثناء التنقل. يتوفر اتصال GPS عندما تكون الساعة متصلة بهاتف ذكي متوافق.
- سعر: 20.30 دولارًا
'الدليل النهائي لخبز الكيتو: إتقان جميع أفضل الحيل لتحقيق النجاح في الخبز منخفض الكربوهيدرات'
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كان مدربك الشخصي يحب الحلويات ولكنه قلق بشأن تناول الكربوهيدرات ، ففكر في تقديم هدية 'الدليل النهائي لخبز كيتو: إتقان جميع أفضل الحيل لنجاح الخبز منخفض الكربوهيدرات'. يغطي كتاب الطبخ هذا جميع الأساسيات لأولئك الذين يرغبون في الغوص في الخبز منخفض الكربوهيدرات. تملأ المؤلفة كارولين كيتشوم الصفحات بأكثر من 150 وصفة لخبز السلع الحلوة والمالحة. تتراوح الخيارات من ملفات تعريف الارتباط الشهيرة إلى الفطائر والخبز والكعك للمناسبات الخاصة والمزيد.
- سعر: 30.99 دولارًا أمريكيًا
مجموعة اللياقة البدنية المقاومة للجنون
تسوق الآن في أمازون من أمازونتأتي مجموعة اللياقة البدنية المقاومة للجنون مع جميع الأساسيات للحصول على تمرين جيد في أي مكان. تشمل المزايا البارزة خمسة نطاقات مقاومة مرمزة بالألوان ، من 10 إلى 50 رطلاً ، جنبًا إلى جنب مع مرساة الباب وأشرطة الكاحل. يتضمن حقيبة حمل مقاومة للماء.
- سعر: 29.99 دولارًا أمريكيًا
مزيج مشروب الطاقة النظيفة Pureboost
تسوق الآن في أمازون من أمازونيتكون مزيج مشروب الطاقة هذا من دون سكر أو سكرالوز ، لذلك يمكن لمدربك الشخصي الاستمتاع بزيادة الطاقة دون هذا الانهيار الناجم عن السكر. هذا المزيج مليء بجميع الأساسيات للحفاظ على نشاط الجسم طوال اليوم ، بما في ذلك مضادات الأكسدة ، والكهارل ، و B12 ومجموعة من الفيتامينات. تحتوي العبوة على 30 خلطة بنكهات مختلفة. يمكن أن توفر حصة واحدة ما يصل إلى ست ساعات من الطاقة.
- سعر: 32.26 دولارًا
مسحوق بروتين فيجا سبورت بريميوم
تسوق الآن في أمازون من أمازونتنتج كل حصة من مسحوق البروتين النباتي هذا 30 جرامًا من البروتين. البودرة مصممة خصيصًا للرياضيين وتعزز أوقات التعافي بعد الجلسات الصعبة. سيقدر الرياضيون أيضًا قوامه الناعم ، مما يجعل من السهل خلط أو هز المسحوق بالماء أو المشروبات الأخرى للحصول على مشروب سريع ولذيذ مليء بالبروتين.
- سعر: 22.02 دولارًا أمريكيًا
مناديل الجسم المبللة DUDE
تسوق الآن في أمازون من أمازونقد لا يكون لدى مدربك الشخصي وقت للاستحمام بين الجلسات ، أو حتى قبل أن يخرج في المساء. مناديل الجسم المبللة DUDE تلبي احتياجات الرجال النشطين أثناء التنقل ، وتأتي في عبوات مدمجة متعددة لسهولة الحمل. العبوات معتمدة من TSA. هذه المناديل كبيرة جدًا وسميكة بحيث يمكن تنظيفها سريعًا بعد التمرين. كما أنها غير معطرة وهي مناسبة أيضًا للبشرة الحساسة.
- سعر: 24.99 دولارًا
مشروب طاقة حليب النينجا
تسوق الآن في أمازون من أمازونيتميز Ninja Melk بطعم سلس ومرضٍ ولا يحتوي على أي ألوان صناعية أو مواد تحلية أو مواد حافظة أو نكهات. كما أنه مدعم بالكالسيوم وفيتامين ب ولا ينتج عنه سوى 25 سعرة حرارية وغرام واحد من السكر لكل وجبة. يحتوي كل مشروب طاقة على 80 ملليغرام من الكافيين للمساعدة في الحفاظ على الإرهاق.
- سعر: 35.99 دولارًا
ألواح كيتو كريسب كيتو
تسوق الآن في أمازون من أمازونتمتلئ ألواح كيتو كريسب كيتو بالبروتين والمكونات الصحية. كل لوح مليء بالنكهة أيضًا ولكنه يحتوي على كمية قليلة من السكر فقط. جنبا إلى جنب مع زبدة اللوز ، تشمل النكهات المتوفرة توت العليق وشوكولاتة النعناع.
- سعر: 25.99 دولارًا أمريكيًا
قميص المدرب الشخصي 'إذا لم تنجح في البداية'
تسوق الآن في أمازون من أمازونتي شيرت المدرب الشخصي 'إذا لم تنجح في البداية' هو هدية مرحة ومدروسة من المؤكد أنها ستجعل مدربك الشخصي يبتسم. يأتي التيشيرت بعدة ألوان وأحجام ، مع اختيارات منفصلة للرجال والنساء. هذا القميص قابل للغسل في الغسالة ويتميز بمزيج قطني مريح.
- سعر: 14.96 دولارًا أمريكيًا
زجاجة مياه بيلدلايف 1 جالون
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كان بإمكان مدربك الشخصي استخدام القليل من الدافع للبقاء رطبًا طوال اليوم ، فإن زجاجة الماء هذه هي رهان آمن. تجعل علامات الوقت التحفيزية البقاء رطبًا أسهل قليلاً وأكثر إمتاعًا طوال اليوم. تأتي الزجاجة بعدة ألوان وهي مصنوعة من مادة خالية من مادة BPA بدون روائح أو طعم كيميائي.
- سعر: 15.99 دولارًا أمريكيًا
زجاجة ماء على شكل دمبل
تسوق الآن في أمازون من أمازونيكاد يكون من المستحيل تجنب فقد زجاجة ماء (أو خمس زجاجات) في بيئة صالة الألعاب الرياضية المزدحمة. الحل السهل لهذه المشكلة هو زجاجة ماء على شكل دمبل مملوءة بالوقود الذي يحتاجه الرياضي لخوض تمرين شاق. تحمل هذه الزجاجة 2.2 لترًا ، أو أكثر من 90 أونصة ، عندما تمتلئ تمامًا. كما أنه يأتي بستة ألوان ، بحيث يمكنك اختيار أفضل تطابق لمدربك أو مفاجأته بمجموعة.
- سعر: 89.90 دولارًا أمريكيًا
حقيبة ظهر JanSport Agave
تسوق الآن في أمازون من أمازونكثيرًا ما يتنقل المدربون الشخصيون على مدار اليوم ، بما في ذلك الذهاب من وإلى الجيم أو مرفق التدريب. تعتبر حقيبة الظهر JanSport Agave خيارًا متينًا وواسعًا لنقل الضروريات اليومية. غلاف مبطّن يحمل ما يصل إلى كمبيوتر محمول مقاس 15 بوصة أو عبوة ترطيب تصل إلى ثلاثة لترات. توفر حلقة التروس الأمامية خيار تخزين مناسبًا لزجاجات المياه والمفاتيح والضروريات الأخرى. تأتي هذه الحقيبة بعدة ألوان مختلفة.
- سعر: 7.99 دولارات أمريكية
عصا أسطوانة العضلات Idson
تسوق الآن في أمازون من أمازونيمكن أن تؤدي التدريبات المتكررة إلى الشد والتقلصات وألم العضلات بشكل عام. تم تصميم هذه الهدية الصديقة للحيوانات الأليفة خصيصًا للرياضيين الذين يبحثون عن تعزيز إضافي للتعافي قبل التدريبات وبعدها. العصا مضغوطة بما يكفي لتناسب معظم الحقائب الرياضية.
- سعر: 12.99 دولارًا أمريكيًا
مناديل مبللة بعد الرياضة هايبر جو
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كنت تبحث عن هدية عملية لمدربك الشخصي ، ففكر في HyperGo After Sports Wipes. تساعد المناديل على الانتعاش عندما لا يتمكن مدربك من الاستحمام. تحتوي العبوة على 20 منديل ، وهي كبيرة بما يكفي لتنظيف الجسم بالكامل. المناديل لا تسبب الحساسية وخالية من العطور.
- سعر: 19.99 دولارًا
ترو مشروب الطاقة
تسوق الآن في أمازون من أمازونيأتي مشروب الطاقة هذا بنكهة المانجو الحمضية المنعشة ، وهو مليء بالكهرباء وفيتامينات ب. بصرف النظر عن إخماد العطش وتعزيز الأداء ، يحتوي مشروب الطاقة على مادة الكافيين الطبيعية من الشاي الأخضر ، والتي يمكن أن تحسن التركيز والقدرة على التحمل. يمكن أن توفر طلقة واحدة دفعة الطاقة التي تشتد الحاجة إليها.
- سعر: 41.99 دولارًا أمريكيًا
SKLZ Super Sandbag
تسوق الآن في أمازون من أمازونتعتبر حقيبة التدريب SKLZ Super Sandbag شديدة التحمل مثالية لتطوير القوة التفجيرية. يتم تضمين أربع حقائب بمدى وزن إجمالي يتراوح من 10 إلى 40 رطلاً. ميزات مثل تعزيزات الفيلكرو وإغلاق السحاب الآمن والمواد عالية الكثافة تجعل الحقيبة الاختيار الأفضل للاستخدام طويل الأمد.
- سعر: 12.95 دولارًا أمريكيًا
كأس شاكر رايز اند جند
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كان مدربك الشخصي يشرب بشكل روتيني مخفوقات البروتين أو العصائر ، ففكر في تقديم كأس Rise & Grind Shaker كهدية. مزيج من حلقة حمل يدوية وعلامات محفورة وغطاء قابل للقلب يجعل كوب الخلط هذا خيارًا قويًا إذا كنت تبحث عن هدايا عملية للمدربين الشخصيين. الزجاجة متوفرة بحجمين وعدة ألوان. يتم تضمين خفاقة لسهولة دمج المكونات.
دعاء القديس ريتا في الحالات المستحيلة
- سعر: 24.19 دولارًا
مسحوق بروتين مصل اللبن المعزول من جاي روب
تسوق الآن في أمازون من أمازونيعد مسحوق عزل بروتين مصل اللبن خيارًا قويًا إذا كنت تبحث عن هدايا للمدربين الشخصيين. بالنسبة للمبتدئين ، يتم تعبئة مسحوق البروتين بـ 25 جرامًا من البروتين لكل وجبة. كما أنه مصنوع بدون لاكتوز أو جلوتين أو سكر مضاف أو مكونات صناعية. الصيغة سهلة الخلط وتأتي بنكهات مختلفة.
- سعر: 20.01 دولارًا أمريكيًا
'The Shredded Chef: 125 وصفة لبناء العضلات ، والحصول على رشاقة ، والبقاء بصحة جيدة'
تسوق الآن في أمازون من أمازونيطبق The Shredded Chef من تأليف مايكل ماثيوز بعض النصائح الغذائية التي قد يقدمها المدربون الشخصيون. بدلاً من تقييد النظام الغذائي ، يركز كتاب الطبخ هذا على الأكل الصحي باعتدال مع فقدان الدهون وبناء العضلات الخالية من الدهون. هناك 125 وصفة للاختيار من بينها ، بدءًا من وصفات الإفطار إلى الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات الحرارية والأطباق الجانبية والمزيد.
- سعر: 11.95 دولارًا أمريكيًا
ماراثون أداناك 3000 ساعة توقيت رقمية
تسوق الآن في أمازون من أمازونيعد مؤقت ساعة الإيقاف الرقمي خيارًا أساسيًا وبأسعار معقولة إذا كنت تبحث عن هدايا مناسبة للميزانية للمدربين الشخصيين. تتميز هذه الساعة بشاشة كبيرة ، وتأتي بعدة ألوان. شاشة كبيرة تجعل من السهل رؤية الأرقام.
- سعر: 24.25 دولارًا
شورت رايد جيم من اندر ارمر للرجال
تسوق الآن في أمازون من أمازونبالنسبة لشخص تتضمن حياته المهنية قضاء ساعات في العمل وتعليم الآخرين ، فمن المؤكد أنه سيقدر زوجًا جديدًا من شورتات اللياقة البدنية. صُنعت شورت Raid Gym من Under Armour Men من مزيج من البوليستر والإيلاستين وتتميز بمواد قابلة للتمدد بأربعة اتجاهات لن تقيد الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مادة امتصاص الرطوبة تجف بسرعة ، وهي إضافة كبيرة لأي رياضي.
- سعر: 49.99 دولارًا أمريكيًا
Recoup Fitness كرة أسطوانية للتدليك البارد
تسوق الآن في أمازون من أمازونعلى عكس وسادة التدفئة ، تستخدم كرة أسطوانة التدليك درجات حرارة باردة للمساعدة في تعزيز التعافي عن طريق تقليل الالتهاب. كل ما يتطلبه الأمر هو قضاء ليلة في الثلاجة ، وكرة التدليك جاهزة للانطلاق لعدة ساعات. يمكن فك الجزء السفلي ، بحيث يمكن استخدام الكرة بشكل مستقل.
- سعر: 23.99 دولارًا أمريكيًا
حزمة متنوعة Protein2o Flavor Fusion Variety Pack
تسوق الآن في أمازون من أمازونيوفر هذا الماء المليء بالبروتين 10 غرامات من البروتين لكل زجاجة. تأتي العبوة المتنوعة مع مجموعة متنوعة من النكهات ، مثل العليق ، والراجونفروت ، والخوخ والمانجو ، والتوت الأزرق والرمان. تُستخدم المُحليات الطبيعية وسكر القصب ومستخلص أوراق الستيفيا بدلاً من المُحليات الاصطناعية ، مما يساعد في الحفاظ على الحد الأدنى من السعرات الحرارية.
- سعر: 9.99 دولارًا أمريكيًا
'سبع مقابلات: كيف تبدأ مشروع تدريب شخصي'
تسوق الآن في أمازون من أمازونإن البدء بمفردك كمدرب شخصي ليس بالأمر السهل. في سبع مقابلات: كيفية بدء عمل تدريب شخصي ، يشارك المؤلف ناثان تشانغ النصائح والرؤى من العديد من المدربين الناجحين. سيقرأ المدربون الطموحون المزيد حول كيفية تحقيق هؤلاء الأفراد للنجاح ، والنصائح التي يقدمونها لأولئك الذين بدأوا للتو. الكتاب متاح في نسختين ورقي الغلاف وأوقد.
- سعر: 24.99 دولارًا
j / fit Deluxe Doorway Pull-Up Bar. j / fit Deluxe Doorway Pull-Up Bar
تسوق الآن في أمازون من أمازونيلائم شريط السحب الصغير هذا مجموعة متنوعة من إطارات الأبواب ، حيث يصل طوله إلى 40 بوصة. يتم تضمين العديد من دعامات التثبيت المختلفة ، لذلك يمكن استخدام الشريط في العديد من المواقع المختلفة. سدادات مطاطية متضمنة للاستخدام مع الأبواب المعدنية.
- سعر: 11.75 دولارًا أمريكيًا
Knock Knock Note Pad (ما أكلته)
تسوق الآن في أمازون من أمازونقد يكون تتبع الوجبات أصعب مما يبدو. إذا كان بإمكان المدرب الشخصي في حياتك استخدام القليل من المساعدة عندما يتعلق الأمر بتخطيط الوجبات وتتبع ما يأكله ، ففكر في Knock Knock Note Pad (ما أكلته). لكل يوم مساحة خاصة به ، بالإضافة إلى صناديق منفصلة لكل وجبة ، بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة والسوائل. تأتي لوحة الملاحظات هذه في عدة إصدارات أخرى.
- سعر: 17.00 دولارًا
جوارب الجري Balega Silver Compression-Fit
تسوق الآن في أمازون من أمازونليست الجوارب هي فكرة الهدية الأكثر روعة ، لكنها هدية عملية لأي شخص يقضي معظم وقته في تدريب الآخرين والتمرن. تتميز هذه الجوارب للجنسين بقياس ضغط مع توسيد متوسط الكثافة. شريط الكعب مرتفع بما يكفي لمنع الجوارب من الانزلاق لأسفل.
- سعر: 7.99 دولارات أمريكية
صابون DirtyBird Relax
تسوق الآن في أمازون من أمازونيمكن أن يكون التدريب الشخصي متطلبًا للغاية. يجعل صابون DirtyBird Relax من السهل الاسترخاء مع الروائح مثل البابونج والخزامى. يتميز هذا اللوح بحبيبات زيت عباد الشمس ، والتي تساعد بشكل طبيعي على تقشير البشرة. كل شريط مصنوع في الولايات المتحدة الأمريكية. تتوفر العديد من الاختلافات.
- سعر: 27.99 دولارًا
الصحافة الفرنسية جاتور القهوة
تسوق الآن في أمازون من أمازونيبدو أن التدريب الشخصي والكافيين يسيران جنبًا إلى جنب ، خاصة عندما يتعلق الأمر بجلسات التدريب في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من المساء. يمكن وضع هذه العصارة الفرنسية من كوفي جاتور بسهولة على سطح العمل أو في حقيبة الجيم. يتم تضمين علبة تخزين صغيرة. هذه الصحافة الفرنسية متينة بما يكفي لعدم كسرها عند سقوطها. كما أنها مزودة بفلتر جيد بما يكفي للتخلص من الرواسب مع السماح بمرور الزيوت. تحافظ الحاوية على القهوة ساخنة لمدة ساعة على الأقل بعد تخميرها.
- سعر: 34.90 دولارًا
مجلة الصداقة الرياضية لرفع الأثقال
تسوق الآن في أمازون من أمازونحتى المدربين الشخصيين لديهم أهداف اللياقة البدنية وبرامج التدريب الخاصة بهم. تتعقب مجلة التمرين هذه البرامج التدريبية لمدة 12 أسبوعًا وهي مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية. يأتي مدرب الجيب أيضًا مع 65 تمرينًا ، يستغرق كل منها 45 دقيقة على الأقل. والأفضل من ذلك ، يتم تقسيم كل تمرين إلى مجموعتين عضليتين رئيسيتين ، مما يسهل متابعة البرنامج.
- سعر: 49.29 دولارًا أمريكيًا
سماعة بلوتوث Tribit StormBox
تسوق الآن في أمازون من أمازونيمكن أن يجعل وجود مكبر صوت بلوتوث محمول معك في أي نشاط داخلي أو خارجي أكثر متعة. يتميز مكبر الصوت Tribit Bluetooth بتصميمه المقاوم للماء تمامًا ، مما يعني أنه يمكن استخدامه في المطر أو اللمعان ، ويمكن غمره في الماء. توفر السماعة ما يصل إلى 20 ساعة من التشغيل لكل شحنة ، وتوفر صوتًا محيطيًا كاملًا بزاوية 360 درجة. يسهل حزام الحمل اصطحاب السماعة في المغامرات.
- سعر: 229.00 دولارًا
سامسونج جالاكسي واتش اكتيف 2
تسوق الآن في أمازون من أمازونتمتلئ Galaxy Watch Active2 بالميزات للأفراد النشطين ، من أجهزة التتبع المتقدمة لمواكبة الجري بدقة إلى المستشعرات التي يمكنها اكتشاف ما يصل إلى 39 نشاطًا مختلفًا ، بما في ذلك التدريبات الديناميكية ، والسباحة ، والتجديف ، والتدريبات على جهاز تدريب بيضاوي وغير ذلك. تدوم الساعة حتى خمسة أيام بشحنة واحدة.
- سعر: 34.00 دولارًا
صب القهوة على الكوب: 14 علبة
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كان مدربك الشخصي مهووسًا بالقهوة ، ففكر في تقديم هدية Un’kuppd Pour-over Coffee: 14 Pack Box. يعد الاشتراك هدية مثالية للمدربين الشخصيين الذين يحبون القهوة ، حيث يتميز بوجود محمصة جديدة كل شهر. مرشح مبسط يحافظ على الحد الأدنى من النفايات. السعر المدرج هو للطلب الأول ، وليس سعر التجديد التلقائي.
- سعر: 17.99 دولارًا أمريكيًا
تي شيرت رياضي كبير وطويل من DRIEQUIP للرجال
تسوق الآن في أمازون من أمازونقد يكون العثور على قميص يناسب الأجسام الرياضية أمرًا صعبًا. يتميز تي شيرت رياضي كبير وطويل من DRIEQUIP للرجال بقصة رياضية واسعة ومريحة لا تقيد الحركة. يأتي القميص بعدة ألوان وأحجام مختلفة.
- سعر: 39.00 دولارًا
شامبو ليفينج بروف بيرفكت هير يوم جاف
تسوق الآن في أمازون من أمازونيزيل شامبو ليفينج بروف بيرفكت هير داي الجاف العرق والزيوت والرائحة ، مما يجعله ضروريًا لأي متخصص لياقة بدنية مشغول. هذا الشامبو مناسب لجميع ألوان الشعر ويمكن استخدامه على الشعر الدهني والجاف والعادي. لا يعتبر المنتج آمنًا للشعر المعالج كيميائيًا فحسب ، بل إنه آمن أيضًا على الألوان ومصنوع بدون البارابين أو السيليكون أو الفثالات.
- سعر: 27.90 دولارًا
قميص Neleus Athletic Compression Base الرياضي
تسوق الآن في أمازون من أمازونمزيج من البوليستر والياف لدنة يجعل قميص Neleus Athletic Compression Base اختيارًا مريحًا لمحترف اللياقة البدنية في حياتك. توفر هذه الحزمة من المحملات نوبة ضغط لا تقيد الحركة. تعمل القمصان أيضًا على التخلص من الرطوبة ولن تتضايق أثناء التدريبات بفضل الدرزات المسطحة.
- سعر: 12.95 دولارًا أمريكيًا
كم ضغط العجل BLITZU
تسوق الآن في أمازون من أمازونتتطلب التدريبات المطلوبة التعافي الكافي. كم ضغط العجل BLITZU ، المصمم للرجال والنساء ، يوفر ضغطًا متدرجًا. بصرف النظر عن تحسين الدورة الدموية ، يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تقليل الألم والتورم والتقلصات. يساعد شريط علم الحركة في استخدام جبائر قصبة الساق.
- سعر: 20.00 دولارًا
عقال ذيل حصان تريل هيدز للسيدات
تسوق الآن في أمازون من أمازونكما تعلم العديد من الرياضات ذوات الشعر الطويل ، فإن العثور على عصابة الرأس المناسبة قد يكون أمرًا صعبًا. يحتوي عقال الرأس هذا على منفذ مدمج لضفائر الحصان ، مع بنية حلقية تساعد على تثبيت ذيل الحصان في مكانه. يأتي طوق الرأس بعدة ألوان وهو مصمم لدرجات الحرارة الباردة إلى الباردة.
- سعر: 15.29 دولارًا أمريكيًا
'كتاب الطبخ النباتي للرياضيين: 101 وصفة و 3 خطط وجبات لبناء القدرة على التحمل والقوة'
تسوق الآن في أمازون من أمازونلا يعني عدم تناول اللحوم التضحية بالنكهة أو العناصر الغذائية القيمة. يلبي كتاب الطبخ النباتي هذا على وجه التحديد الرياضيين الذين يرغبون في تحسين قدرتهم على التحمل وقوتهم. يحتوي كتاب الطبخ على 101 وصفة وخطط ثلاث وجبات يمكن لأي رياضي أن يرتبط بها. بالإضافة إلى الغلاف الورقي ، يتوفر هذا الكتاب بتنسيق Kindle.
- سعر: 17.10 دولارًا
Balance From GoYoga All-Purpose حصيرة
تسوق الآن في أمازون من أمازونيتم الإعلان عنها على أنها سجادة يوجا ، ولكن سجادة التمرين هذه مناسبة تمامًا للعديد من التمارين المختلفة التي ترتكز على الأرض. مادة إسفنجية عالية الكثافة تعمل على تسكين العمود الفقري والركبتين والوركين ومناطق حساسة أخرى لجلسة أكثر راحة. كل جانب مصنوع أيضًا من مادة غير قابلة للانزلاق. حزام حمل مضمن يجعل نقل هذه السجادة أمرًا سهلاً.
- سعر: 20.98 دولارًا أمريكيًا
ODODOS خارج طماق تجريب الجيب
تسوق الآن في أمازون من أمازونتتميز هذه السراويل الرياضية ذات الأسعار المعقولة بامتداد مريح بأربعة اتجاهات لحركة غير مقيدة أثناء التدريبات. وهي مجهزة أيضًا بمواد لا يمكن رؤيتها ، والتي تحظى بتقدير كبير في بيئة الصالة الرياضية. يأتي هذا الضيق من مجموعة واسعة من الألوان ، بحيث يمكنك العثور على ما يناسب مدربك الشخصي.
- سعر: 9.99 دولارًا أمريكيًا
حبل قفز ديجول
تسوق الآن في أمازون من أمازوننظام محمل كروي قوي يحافظ على تأرجح DEGOL Skipping Rope بسلاسة دون الانحناء أو الالتواء. يعتبر الحبل رائعًا لمجموعة متنوعة من التمارين الهوائية ، من تدريب التحمل إلى بناء القلب إلى تدريب السرعة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي خفيفة الوزن ومضغوطة للغاية ، مما يسهل وضعها في حقيبة رياضية. حبل السلك الفولاذي المضفر مصنوع من مادة PVC لمزيد من المتانة. كمكافأة إضافية ، يمكن تعديل الحبل الذي يبلغ طوله تسعة أقدام ليناسب ارتفاعات مختلفة.
- سعر: 21.08 دولارًا أمريكيًا
Milani Make It Last بخاخ تثبيت واقي من الشمس
تسوق الآن في أمازون من أمازونلا يحافظ هذا البخاخ على الماكياج لمدة تصل إلى 16 ساعة فحسب ، بل إنه يحتوي أيضًا على حماية UPF 30 للتمارين والجلسات الخارجية الطويلة. هذا الرذاذ نباتي 100٪ ويمكن وضعه على البشرة العارية. عند استخدامه للحماية من أشعة الشمس ، من الأفضل تطبيق المنتج كل ساعتين.
- سعر: 10.83 دولار
زيت كوتشيو ناتشورال للحليب والعسل المنعش للبشرة
تسوق الآن في أمازون من أمازونفي بعض الأحيان ، يمكن أن تُحدث الهدايا التي تبدو أصغر حجمًا الفرق الأكبر. يستهدف هذا الزيت المنشط البشرة والأظافر والجلد الهش والجاف والمتشقق. مزيج من الزيوت والفيتامينات المعصورة على البارد يوفر المقدار الضروري من الرطوبة دون أن يترك اليدين يشعران بالدهون. يتوفر أيضًا إصدار من الرمان والتين.
- سعر: 12.73 دولارًا أمريكيًا
TRIBE حالة سوار الهاتف الخليوي مقاومة للماء
تسوق الآن في أمازون من أمازونتتناسب حافظة الذراع المقاومة للماء هذه مع مجموعة واسعة من الهواتف ، بما في ذلك العديد من طرز iPhone الأقدم والأحدث ، مثل Pro Max و Xs و Xr ، إلى جانب العديد من طرازات Samsung Galaxy. يضمن الشريط المطاطي القابل للتعديل ملاءمة مريحة لأحجام مختلفة للذراع. تعمل وظيفة شاشة اللمس الكاملة على تسهيل الوصول إلى الهاتف واستخدامه أثناء التنقل. تشمل المزايا الأخرى مفاتيح مدمجة وفتحات لسماعات الرأس.
292 رقم الملاك
- سعر: 25.89 دولارًا أمريكيًا
مجموعة معدات تدريب سلم رشاقة لا تقهر
تسوق الآن في أمازون من أمازونيمكن لكل رياضي استخدام القليل من التعزيز التدريبي ، بما في ذلك المدرب الشخصي في حياتك. تحتوي هذه المجموعة على جميع الأساسيات وأكثر من ذلك لممارسة التمارين الرياضية ، بما في ذلك سلم رشيق يبلغ طوله 15 قدمًا والعديد من الأقماع وخطافات معدنية والمزيد. السلم مثالي لتدريبات الرشاقة ، ويمكن استخدامه في الداخل أو الخارج.
- سعر: 79.99 دولارًا أمريكيًا
واهو TICKR FIT سوار لمراقبة معدل ضربات القلب
تسوق الآن في أمازون من أمازونTICKR FIT من Wahoo هو جهاز شهير لمراقبة معدل ضربات القلب يوفر تدريبًا مخصصًا لمعدل ضربات القلب. بصرف النظر عن مراقبة معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي ، يحتفظ TICKR FIT أيضًا بعلامات تبويب على مناطق التدريب والسعرات الحرارية المحروقة لتقديم ملاحظات قيمة أثناء التدريبات. أصبح الاتصال بالأجهزة الذكية وساعات GPS وأجهزة كمبيوتر الدراجة أسهل باستخدام تقنية Bluetooth و ANT +.
- سعر: 36.95 دولارًا
LADDER SPORT الفراولة والليمون قبل التمرين
تسوق الآن في أمازون من أمازونيمكن لضربة إضافية من الكافيين أن تسهل من أداء التمرين. تحتوي كل حزمة Ladder قبل التمرين على 100 ملليجرام من الكافيين (مشتق من مستخلص أوراق الشاي الأخضر) جنبًا إلى جنب مع ستة جرامات من الكربوهيدرات ومكونات أخرى للمساعدة في مكافحة التعب الجسدي والعقلي. التركيبة مصنوعة بدون ألوان صناعية أو محليات أو نكهات.
- سعر: 179.99 دولارًا
سماعات جايبيرد فيستا اللاسلكية
تسوق الآن في Backcountry من باككونتريسماعات الرأس اللاسلكية Vista من Jaybird ليست رخيصة ولكنها مصممة خصيصًا للرياضيين. تم تصميم سماعات الرأس هذه لتعمل في ظل الظروف الصعبة ومقاومة العرق والماء والغبار والصدمات. يضمن الملاءمة الرياضية الخاصة بقاء البراعم في مكانها أثناء الجري والرفع وغير ذلك. يتم تضمين نصائح متعددة لضمان ملاءمة شخصية. تسمح تقنية Bluetooth بالاستماع اللاسلكي والمكالمات الهاتفية والمزيد. يتم إعادة شحن سماعات الرأس اللاسلكية هذه في علبتها لعمر بطارية مذهل يبلغ 16 ساعة لكل شحنة.
- سعر: 299.99 دولارًا أمريكيًا
Compex Performance 2.0 مجموعة محاكي العضلات
تسوق الآن في Backcountry من باككونتريتم تصميم Compex Performance 2.0 للرياضيين من جميع المستويات ، من المبتدئين إلى أولئك الذين يتمتعون بقدرة تنافسية عالية. مع خمسة مستويات من التقدم وستة برامج ، بما في ذلك التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد للتحكم في الألم ، فإن مجموعة تحفيز العضلات هذه تعد خيارًا مدروسًا للمدرب الشخصي في حياتك. يمكن لهذا الجهاز الحاصل على ترخيص FDA أن يحسن القوة المتفجرة ويقلل من تلف العضلات والمفاصل ويقلل من إجهاد التدريب.
- سعر: 25.98 دولارًا أمريكيًا
حقيبة رياضية Boost
تسوق الآن في أمازون من أمازونتحتوي حقيبة الصالة الرياضية الصغيرة هذه على مساحة تخزين كافية لأساسيات التمرين ، بما في ذلك قسم منفصل للأحذية وحقيبة للمناشف المبللة. كما أنها مقاومة للماء وقابلة للتنفس ، مما يجعلها خيارًا عمليًا لأيام طويلة في صالة الألعاب الرياضية. تحتوي الحجرة الرئيسية الفسيحة على مساحة تخزين واسعة للضروريات ، بينما يحتوي الجيب الأمامي الأصغر على الهواتف الذكية والمفاتيح لسهولة الوصول إليها.
- سعر: 23.99 دولارًا أمريكيًا
حمالة صدر رياضية مبطنة من Lemedy
تسوق الآن في أمازون من أمازونستشعر بالراحة والدعم في خزان التمرين هذا. الجزء العلوي مصنوع من مزيج من مادة النايلون والياف لدنة ، ويمتص الرطوبة للحفاظ على الجلد جافًا قدر الإمكان. هذا القميص مناسب لأنشطتها المفضلة ، من اليوجا إلى الجري إلى اللياقة البدنية العامة. تتوفر ألوان وأحجام متعددة.
- سعر: 35.99 دولارًا
غسول الجسم CLn
تسوق الآن في أمازون من أمازونكونك مدربًا شخصيًا له العديد من الفوائد ، لكن قضاء الكثير من الوقت في صالة الألعاب الرياضية يمكن أن يسبب مشاكل جلدية ، بين معدات التمرين المتعرقة ، والملابس الرياضية الرطبة وعوامل أخرى. تم تطوير غسول الجسم الرياضي هذا خصيصًا من قبل الأطباء للرياضيين. للحصول على أفضل النتائج ، يجب استخدام غسول الجسم بعد التمرين مباشرة لتنظيف الشعر والجلد والأظافر. تركيبة هيبوالرجينيك لن تجفف البشرة أو تهيجها.
- سعر: 7.99 دولارات أمريكية
مدلك القدم TheraFlow
تسوق الآن في أمازون من أمازونبين جلسات التدريب المتعددة في اليوم والتدريبات الخاصة بهم ، يقف المدربون الشخصيون على أقدامهم لعدة ساعات في كل مرة. يعتبر مدلك القدم هذا هدية عملية وبأسعار معقولة للمدربين الشخصيين الذين يمكنهم استخدام بعض الراحة من آلام القدم. إنها أيضًا أداة يدوية للاسترخاء وتخفيف التوتر. أسطوانة القدم خفيفة الوزن ومحمولة لمزيد من الراحة.
- سعر: 6.99 دولارات أمريكية
دفتر سجل عميل المدرب الشخصي
تسوق الآن في أمازون من أمازونيعد الاحتفاظ بملاحظات وسجلات دقيقة لجلسات التدريب أسهل باستخدام الأدوات المناسبة. يوفر دفتر سجل العميل هذا طريقة سهلة وفعالة للمدربين للبقاء منظمين. هناك 100 صفحة ملف تعريف العميل إلى جانب صفحات الفهرس للاحتفاظ بعلامات تبويب على بيانات العميل.
أفكار هدايا لعيد ميلاد 50
- سعر: 19.95 دولارًا
مجموعة ملصقات QuickFit Workout
تسوق الآن في أمازون من أمازونمجموعة ملصقات التمرين الكاملة هذه تقدم هدية عملية لأي محترف لياقة بدنية. تتضمن العبوة جميع التمارين الضرورية للتمارين الجيدة ، بما في ذلك وزن الجسم ، واليوغا ، والجبس ، والتمدد ، وتمارين المقاومة ، والمزيد. كل وظيفة على الوجهين ولها نفس التمارين في الأمام والخلف.
- سعر: 13.99 دولارًا أمريكيًا
يطبع ملصق جدار الفن الملهمة
تسوق الآن في أمازون من أمازونيقضي مدربك الشخصي جزءًا كبيرًا من كل تمرين ليحفزك على القيام بعمل أفضل. حان الوقت الآن لرد الجميل بهذه المطبوعات الفنية الجدارية التحفيزية. المطبوعات متوفرة بعدة أحجام.
- سعر: 41.88 دولارًا أمريكيًا
بار وجبات ProBar (12 عبوة)
تسوق الآن في Backcountry من باككونترييمكن أن تكون ألواح الوجبات طريقة رائعة لبناء الطاقة ، والحصول على السعرات الحرارية والحصول على ما يكفي من القوت لجعلها تمر خلال فترات الظهيرة المليئة بالمربى. هذه القضبان مليئة بالمكونات العضوية وهي نباتية بنسبة 100٪. يتميز كل لوح بمزيج متوازن بعناية من البروتين والصوديوم. تتوفر العديد من النكهات.
- سعر: 38.98 دولارًا أمريكيًا
طقم ملابس للتمارين الرياضية من خمس قطع من ZEITY
تسوق الآن في أمازون من أمازونلا يجب أن تكون الملابس الرياضية باهظة الثمن ، حتى عندما تحصل على عدة قطع في المجموعة. تأتي هذه المجموعة المكونة من خمس قطع مع كل ما تحتاجه لتبدو جيدة أثناء التمرين والتدريب. تتميز كل قطعة ملابس بمواد ماصة للرطوبة وتنفس.
- سعر: 19.99 دولارًا
'دليل المدرب الشخصي: مرجع مفيد لجميع أسئلتك اليومية'
تسوق الآن في أمازون من أمازونإذا كنت تعرف شخصًا بدأ للتو في مهنة تدريب شخصية ، فقد يكون هذا الجيب هو الهدية المناسبة تمامًا. يوفر الدليل إشارات مرجعية للأسئلة والقضايا اليومية الشائعة ، بدءًا من وصول العملاء بنجاح إلى العمل مع العملاء المطالبين والمزيد. المؤلف ، جوناثان جودمان ، هو نفسه مدرب شخصي متمرس.
- سعر: 39.99 دولارًا أمريكيًا
90 درجة من Reflex Women's Track Jacket
تسوق الآن في أمازون من أمازونتوفر سترة الجنزير خفيفة الوزن هذه طبقة إضافية من الدفء في الأيام الأكثر برودة. أحد الميزات البارزة هو تصميم السحاب الكامل ، والذي يعمل جيدًا لجميع أنواع الجسم ويكون مناسبًا عندما يحين وقت التخلص من طبقة. جيوب التخزين الأمامية واسعة بما يكفي لاستيعاب الضروريات الأصغر ، بما في ذلك الهواتف الذكية. تأتي هذه السترة بألوان مختلفة.
- سعر: 149.95 دولارًا أمريكيًا
صالة الألعاب الرياضية الشخصية OYO
تسوق الآن في أمازون من أمازونلا يجب أن يعني التمرين الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، خاصة للمدربين الذين يفضلون ممارسة تمرين سريع في المنزل. قد تكون صالة الألعاب الرياضية المنزلية المحمولة هذه مضغوطة ، ولكنها تأتي مع الكثير من الفرص لممارسة تمرينات مجزية لكامل الجسم. تشتمل الصالة الرياضية على FlexPacks التي توفر ما يصل إلى 25 رطلاً من المقاومة ، جنبًا إلى جنب مع مثبتات للأرجل والأبواب ، ودليل تغذية وإمكانية الوصول المجاني إلى الكثير من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية والتمارين الرياضية عبر الإنترنت.
- سعر: 18.97 دولارًا أمريكيًا
حزام الترطيب جي-رن
تسوق الآن في أمازون من أمازونسواء كان مدربك الشخصي يستعد لسباق الماراثون أو يمكنه استخدام محلول ترطيب مناسب على المدى الطويل والمغامرات الأخرى في الهواء الطلق ، فإن هذا الحزام يعد اختيارًا قويًا. يسمح تصميمه للجنسين للحزام أن يناسب الرجال والنساء بشكل مريح. إلى جانب زجاجتي ترطيب ، يأتي الحزام أيضًا بجيوب كبيرة لتناسب حتى أضخم الهواتف الذكية.
- سعر: 69.95 دولارًا
حذاء الجري Charged Assert 8 من Under Armor Men
تسوق الآن في أمازون من أمازونيلبي حذاء الجري Charged 8 Assert Under Armour's Charged 8 الكبّاء المحايد ويوفر ركوبًا مرنًا ومبطنًا للركض من أي طول. يمكن للقدمين أن تتنفس بسهولة حتى في الأيام الحارة بفضل الجزء العلوي الشبكي خفيف الوزن. نعل سفلي من المطاط الصلب يمتص الصدمات لقيادة أكثر سلاسة. يأتي حذاء الجري الرجالي هذا بعدة ألوان مختلفة.
نسخة نسائية من نفس الحذاء متاح أيضا .
ما هي أفضل هدية لمدربي الشخصي؟
قد يكون العثور على الهدية المناسبة لمدرب شخصي أمرًا صعبًا. ربما كنت تبحث عن هدية تقدمها كعميل ، أو تعرف شخصًا بدأ لتوه كمدرب شخصي ويمكنه استخدام هدية مشجعة لمدربك الشخصي.
سواء كنت تبحث عن هدية مدروسة أو تعتقد أن مدربك يفضل شيئًا فكاهيًا ، فقد قمنا بتغطيتك في أي مناسبة مع أفضل الهدايا للمدربين الشخصيين.
كم يجب أن تهدي مدربك الشخصي؟
تم تصميم بعض الهدايا لتقديم التوجيه المهني للمبتدئين ، بينما سيساعد البعض الآخر مدربك الشخصي في التدريبات الخاصة به. سواء كان مدربك يفضل تمارين القلب أو الأوزان أو القليل من كل شيء ، ستجد العديد من خيارات الهدايا المختلفة.
اعتمادًا على ميزانيتك ، ومدة عملك مع مدربك الشخصي وعلاقتك العامة معه ، قد تشعر بالراحة في إنفاق المزيد على هدية لمدرب اللياقة البدنية الخاص بك.
ماذا يجب أن أعطي لمدربي الشخصي؟
إذا كنت تحب اللياقة البدنية بنفسك ، فقد يكون التسوق لشراء هدية لمدربك الشخصي أسهل قليلاً ، لأن لديك فكرة عامة عن المكان الذي تبدأ فيه البحث. ومع ذلك ، لا تقلق إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الإرشادات.
بعض أفكار الهدايا الأساسية ، مثل الخلاط الشخصي أو مخطط اللياقة البدنية أو حقيبة الصالة الرياضية ، هي خيارات متعددة الاستخدامات يمكن لأي مدرب شخصي الاستمتاع بها.