Baked Pumpkin Oatmeal
يجتمع اليقطين والشوفان وبهارات الخريف معًا في دقيق الشوفان المخبوز الدافئ والمريح - وسهل التحضير! ملحوظة: لا يشمل وقت التحضير وقت الخمول وهو 30 دقيقة وحتى 12 ساعة. من بريدجيت إدواردز من بيك في 350. إعلان - استمر في القراءة أقل من الإنتاجية:8حصص وقت التحضير:0ساعاتخمسة عشردقيقة وقت الطبخ:0ساعات35دقيقة الوقت الكلي:0ساعاتخمسوندقيقة مكونات1 علبة (حجم 15 أونصة) هريس القرع 3 ج. الشوفان الطراز القديم 3/4 ج. سكر بني فاتح معبأ 1 ملعقة صغيرة. مسحوق الخبز 3/4 ملعقة صغيرة. ملح البحر ناعم 1 1/2 ملعقة صغيرة. قرفة 3/4 ملعقة صغيرة. زنجبيل 1/4 ملعقة صغيرة. قرنفل 1/4 ملعقة صغيرة. البهارات 1 1/4 ج. لبن اثنين بيض 4 ملاعق كبيرة. زبدة غير مملحة مذابة ومبردة 1 ملعقة صغيرة. فانيلا زبادي يوناني وسكر القرفة للتقديميتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. التعليمات: قبل 30 دقيقة على الأقل من تحضير دقيق الشوفان (وحتى اليوم السابق) ، قم بتبطين منخل شبكي بقطعة قماش قطنية. ضع هريس اليقطين بالداخل واتركه يجف. اضغط على القرع من حين لآخر بملعقة أثناء تصريفه. دهن مقلاة مقاس 11 × 7 بوصة. سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
يحرك الشوفان والسكر والبيكنج بودر والملح والتوابل. اعصر الشاش لإزالة ماء اليقطين الزائد وضع 3/4 كوب من اليقطين في وعاء آخر. أضيفي الحليب والبيض والزبدة والفانيليا إلى اليقطين واخفقيها حتى تصبح ناعمة.
قلبي المزيجين معًا حتى يتجانس. تصب في مقلاة جاهزة. تُخبز لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح دقيق الشوفان متماسكًا ويشبه كعكة الوجبات الخفيفة.
يُقطّع إلى قطع ويُقدّم ساخناً مع قليل من الزبادي اليوناني ورشّ القرفة والسكر.
يمكن تغطية بقايا الطعام وإعادة تسخينها في الميكروويف. للقطعة الواحدة ، يكفي 40 ثانية عند طاقة 80٪. جربه باردًا أو بدرجة حرارة الغرفة في اليوم الثاني أيضًا!
إذا كنت تبحث عن فكرة فطور مليئة بنكهات الخريف وأيضًا سهلة وسريعة ، اسمح لي بتقديمك إلى Baked Pumpkin Oatmeal.
ربما تكون المخبوزات هي الطريقة المفضلة لدي لتقديم دقيق الشوفان. يبدو أكثر جاذبية من وعاء من دقيق الشوفان (لطيف إذا كان لديك بعض من كارهي الشوفان في المنزل) ، تقريبًا مثل قطعة من الكعك ، وهو دافئ ومريح وقابل للتكيف بسهولة مع الكثير من النكهات.
على الرغم من أن هذا يشبه الحلوى ، إلا أنه بالتأكيد طعام الإفطار. دقيق الشوفان المخبوز حلو ولكن ليس بشكل مفرط. يعلوها الزبادي اليوناني ، والنتيجة هي وجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف ذات مذاق جيد كما يبدو.
هذا الإصدار من دقيق الشوفان المخبوز يتميز بالقرع وجميع توابل الخريف الرائعة. في الآونة الأخيرة ، متى الخبز مع اليقطين ، لقد تم إجهادها لإزالة المياه الزائدة. قطعة من القماش القطني تبطن مصفاة شبكية تعمل كالسحر. يمكنك القيام بذلك في اليوم السابق لإعداد دقيق الشوفان أو أثناء تجهيز جميع المكونات.
بالنسبة للشوفان ، أستخدم الشوفان القديم. الملمس دسم ويعمل بشكل جيد مع المكونات الأخرى.
ستخلط المكونات الجافة معًا ثم تخفق المكونات المبللة في وعاء منفصل.
ثم يقلب الاثنان معًا. لا حاجة لكسر الخلاط!
يُسكب المزيج في صينية للخبز ويُخبز حتى لا يتذبذب في المنتصف.
مقطعة إلى قطع وخدمتها.
أوصي بتزيينها بقطعة من الزبادي اليوناني ورش سكر القرفة. بدلاً من ذلك ، يمكنك إضافة البقان المحمص أو شراب القيقب أو التوت أو شرائح الموز - أو تقسيم قطعة إلى وعاء وسكب القليل من الحليب أو الكريمة فوقها.
يمكن تغطية بقايا الطعام وإعادة تسخينها في الميكروويف. في اليوم التالي ، أحبها في درجة حرارة الغرفة أيضًا ، بدون الزبادي اليوناني. إنه إفطار جيد أثناء التنقل.
كيف تحب دقيق الشوفان الخاص بك؟
وصفة قابلة للطباعة: دقيق الشوفان المخبوز
