Homemade Aussie Bites
أوسي بايتس عبارة عن وجبة خفيفة صغيرة وممتعة مليئة بقطع من البذور والفواكه المجففة ومثالية للأيدي الصغيرة أو صناديق الغداء - أو أكياس الوجبات الخفيفة المخصصة للرحلات البرية. من ناتالي بيري من طبق بيري. إعلان - مواصلة القراءة أدناه العوائد:16حصص وقت التحضير:0ساعاتعشريندقيقة وقت الطبخ:0ساعات10دقيقة الوقت الكلي:0ساعات30دقيقة مكونات1 ج. دقيق الشوفان 1/3 ج. رقائق الشوفان 1/4 ج. بذور الكتان الأرض 1 ملعقة كبيرة. بذور زهرة عباد الشمس 2 ملعقة كبيرة. جوز الهند المبشور 1 ملعقة صغيرة. بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة. الكينوا الخام 1/4 ملعقة صغيرة. صودا الخبز 1 قرصة ملح البحر 1/2 ج. الفاكهة المجففة المفرومة (مثل المشمش والزبيب) 1/4 ج. زبدة مذوبة 1/4 ج. عسل 2 ملعقة صغيرة. خلاصة الفانيليا 1 بياض البيضةيتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. قم بإعداد قالب مافن صغير مع رذاذ غير لاصق. تُمزج المكونات التسعة الأولى (دقيق الشوفان مع الملح) في وعاء متوسط. أضف الفاكهة المجففة والزبدة والعسل والفانيليا وبياض البيض. امزج كل شيء معًا جيدًا - استخدام يديك يساعد! يجب أن يشبه خليطك عجينة الشوفان.
املأ حوالي 16 قالب مافن بالعجين ، واضغط عليها لأسفل واملأها إلى الأعلى. اخبزيها لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لون الجانبين بنياً ذهبياً. دعهم يجلسون لمدة 10-15 دقيقة قبل محاولة إخراجهم من المقلاة.
دعهم يبردوا قبل الأكل. تخزينها في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة. يجب أن تستمر لعدة أيام. أنا في الواقع أحبهم بشكل أفضل في اليوم التالي بعد صنعهم!
هل جربت أوسي بايتس؟ إنهم مثل الطفل المحبب لملف تعريف الارتباط من دقيق الشوفان وحانة الجرانولا - المليئة بالشوفان والبذور وقطع الفاكهة المجففة. إنها حلوة ، لكنها ليست حلوة جدًا ، ولها قوام مطاطي مبهج.
أنا فتاة ذات ملمس مطاطي. أنا أيضًا مقرمشة نوعًا ما ، لكن في سياق مختلف - ولهذا السبب أردت صنع نسخة محلية الصنع من هذه في المقام الأول.
Aussie Bites الذي اشتريته من المتجر عضوي وفي الواقع على الجانب الصحي ، لكن الشخص المهووس بالتحكم في داخلي يحب أن يكون لي رأي في أنواع وكميات الزيوت والمحليات التي أخبز بها.
بديل للقشدة الحامضة في الخبز
أحب أيضًا أن أخبز مع صغار البشر عندما أشعر بالمغامرة. وغني عن القول أنه عندما يساعد أي شخص يقل عمره عن 8 سنوات في المطبخ ، فإن ذلك يستغرق في الواقع ضعف المدة ويحدث فوضى أكبر. لكن ليس هذا هو الهدف ، أليس كذلك؟ # ربطات #ifmypatienceallows
لنبدأ ، وسأوضح لك مدى سهولة تجميعها!
هدية الذكرى الخامسة والثلاثين للزواج
ستحتاج أولاً إلى بعض دقيق الشوفان. يمكنك شراء دقيق الشوفان ، لكني أجد أنه من الأسهل رمي بعض الشوفان في الخلاطة فائقة القوة وصنعها بنفسك.
لجعلها مطاطية ، أضف بذور عباد الشمس وجوز الهند والكينوا وبعض الحكايات الأخرى - بما في ذلك وجبة الكتان التي أحب استخدامها. يمنح المخبوزات نكهة جوزة باردة دون إضافة مكسرات.
بالمناسبة ، فإن أوسي بايتس خالية من الجوز. مكافأة أخرى إذا كنت تتعامل مع الحساسية!
اخلطي جميع المكونات المجففة جيدًا.
أوه ، المضغ لا ينتهي عند هذا الحد. قطّع بعض المشمش المجفف والزبيب وأضفهما أيضًا. يمكنك في الواقع إضافة أي فاكهة مجففة مقطّعة تحبها ، لكن المشمش والزبيب من الأسهل العثور عليه غير محلى ، إذا كنت لا ترغب في زيادة محتوى السكر.
هدايا للنساء اللواتي لديهن كل شيء
تحتاج أيضًا إلى بعض الزبدة والفانيليا وبياض البيض. وبعض العسل. ربما يمكنك استخدام شراب القيقب النقي هنا أيضًا.
لم أجربها مع زيت جوز الهند بدلاً من الزبدة ، لذلك لا يمكنني ضمان أن القوام سيكون كما هو. إذا جربتهم بهذه الطريقة ، فاترك تعليقًا وأخبرنا كيف سارت الأمور!
أيضا ، هل يمكن أن نتحدث عن كيف أن الفانيليا لا تزال تكلف حوالي مليون دولار للزجاجة؟ سأغري أن أصبح مزارع حبوب الفانيليا إذا لم يمت كل شيء أضعه في الأرض بموت رهيب. وإذا لم يكن لدي مانع من العيش في المناطق الاستوائية. الآن بعد أن فكرت في الأمر ، فإن كوني مزارعًا لحبوب الفانيليا سيكون فكرة رهيبة بالنسبة لي.
الآن يأتي الجزء الممتع. هذا دائمًا الجزء المفضل لطفلي البالغ من العمر 3 سنوات ، هناك مباشرة مع تكسير البيض. امزج كل شيء جيدًا وتأكد من توزيع الزبدة بالتساوي.
يجب أن يكون لديك خليط يشبه عجينة الشوفان.
قم بإعداد قالب مافن صغير مع بعض الرذاذ غير اللاصق (أحب استخدام رذاذ زيت جوز الهند) واملأ حوالي 16 كوبًا من تلك الأكواب. اخبزهم لمدة 10 دقائق على 350 درجة فهرنهايت.
يمكنك بالتأكيد إنشاء مجموعة أكبر منها لتجميدها أو مشاركتها مع الأصدقاء!
في الواقع ، أجل. اصنع دفعة مضاعفة. من الصعب الاحتفاظ بها ، خاصةً عندما يكون لديك أطفال صغار لديهم رموش أطول منك وتجد صعوبة في قول لا.
2022 رقم الملاك
هذه القضمات متعددة الاستخدامات. إنها خالية من الجوز كما هي ، ولكن يمكنك إضافة بعض دقيق الجوز أو بعض توابل الخبز لتضفي عليها دورك الخاص. وإذا قمت بذلك ، شاركنا تركيبات النكهات الخاصة بك!
وصفة قابلة للطباعة: لدغات أسترالية محلية الصنع
