How Make Chaffles
يعد Chaffle مجرد واحد من أحدث الاتجاهات التي خرجت من مشاهدة مقاطع فيديو TikTok بنهم. إنها لمسة ممتعة على وجبة الإفطار التي تستغرق أقل من 10 دقائق وتتطلب مكونين فقط: الجبن والبيض. وإذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا كيتو ، فأنت محظوظ! هذه الفطائر الصديقة للكيتو تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، لذلك لا داعي لانتظار مناسبة خاصة أو وجبة فطور وغداء في نهاية الأسبوع. هذه النسخة الخالية من الذنب مثالية لأي يوم من أيام الأسبوع.
سواء كنت تتبع أسلوب حياة الكيتو أم لا ، ستحب تجربة هذا الإحساس الفيروسي بنفسك. من السهل جدًا صنعه وهذا هو سبب اقتناع Ree Drummond بشراء a حديد وافل صغير في المقام الأول. وصفة القشر الأصلية مثالية من تلقاء نفسها (ترتدي مثل الفطائر مع رذاذ من الشراب) ، ولكن يمكنك أيضًا استخدامها كنقطة انطلاق لإبداعات القشر الأخرى الحلوة والمالحة. استخدمها بدلاً من الخبز على الساندويتش ، كقاعدة لمفضلتك ، أو فوقها بدلاً من البسكويت. قبل ذلك ، ستجد وصفة للقشور العادية ونسخة من لحم الخنزير المقدد وجبن الشيدر والثوم المعمر.
مما هي مصنوعة من القش؟
لا يوجد سوى مكونين في هذا الوافل المعجزة: الجبن والبيض. السبب في أنه يطلق عليه chaffle هو أنه في الأساس كعكة الجبن. جبن + وافل = قشر. احصل عليه؟ مزيج الجبن والبيض يجعل الخليط خفيفًا ورقيقًا مع طبقة خارجية من الجبنة المقرمشة. على عكس الفطائر العادية ، لا تحتوي القشور على أي دقيق أو مسحوق خبز أو حليب أو لبن. المكونات البسيطة تجعله مثاليًا للاستخدام بدلاً من الخبز. ولكن يمكنك أيضًا توابلها مع النكهات المفضلة لديك ، مثل رشة من الفانيليا ، أو اندفاعة من القرفة ، أو حتى رش كل توابل الخبز.
هل القشريات صحية؟
الشيء الجيد في الأطباق المكونة من عنصرين هو أنك تعلم أنه لا توجد أي مكونات متستر مختبئة في الفطائر. إنها منخفضة الكربوهيدرات وصديقة للكيتو ، ولكن تمامًا مثل أي شيء لذيذ ولذيذ ، من الأفضل دائمًا تناول الطعام باعتدال.
هل يمكنك استخدام ماكينة صنع الوافل العادية للقصوص؟
من المفترض أن تكون Chaffles أصغر حجمًا ، لذا فإن مكواة الوافل الصغيرة ، مثل ال ، تعمل بشكل أفضل ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام ماكينة صنع الوافل العادية أو مكواة الوافل البلجيكية أيضًا. فقط ضع في اعتبارك أن وقت الطهي قد يكون أطول (ويمكن أن تنضج حواف الجبنة بشكل أسرع) باستخدام ماكينات صنع الوافل الأكبر والأكثر سمكًا.
قراءة المزيد + أقرأ أقل -إعلان - مواصلة القراءة أدناه العوائد:4-6حصص وقت التحضير:0ساعاتاثنيندقيقة الوقت الكلي:0ساعات7دقيقة المكونات الأصلية Chafflesاثنينبيض
1 ج.جبنة موزاريلا مبشورة
بيكون شيدر الثوم المعمر Chafflesاثنينبيض
1 ج.جبنة شيدر مبشورة
اثنينشرائح لحم مقدد مطبوخ ومفروم ناعماً
1 ملعقة كبيرة.الثوم المعمر المفروم ناعما
جبنة الشيدر المبشورة ، لحم الخنزير المقدد ، الثوم المعمر ، للتقديم
يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات- سخن مكواة الوافل الصغيرة مسبقًا.
- لتحضير القشور الأصلية: اخفقي البيض معًا في وعاء متوسط الحجم. قلّب الجبن.
- ضع الخليط في مكواة الوافل (باستخدام الكمية الموصى بها من الخليط لحديد الوافل المحدد). أغلقوا مكواة الوافل واطبخوا حتى يتحول الضوء التلقائي إلى اللون الأخضر ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. انقل القشور إلى رف التبريد. قدميها على الفور ، أو اتركيها تبرد حتى تصل إلى درجة حرارة الغرفة وضعيها في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
- لعمل قشور الجبن الشيدر المقدد: اخفق البيض معًا في وعاء متوسط. أضف الجبن ولحم الخنزير المقدد والثوم المعمر. قم بالطهي وفقًا للإرشادات الواردة في الخطوة 3. ضعي المزيد من لحم الخنزير المقدد المفتت والثوم المعمر والجبن حسب الرغبة.
إذا كانت مكواة الوافل الخاصة بك لا تحتوي على ألواح غير لاصقة ، فامنح سطح الطهي رذاذًا جيدًا باستخدام رذاذ طهي غير لاصق.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه
