15 Best Home Remedies
مع اقتراب الصيف ، إنه على وشك الوصول كثيرا أكثر سخونة في الخارج. إذا كنت تستعد مع أفضل واقيات الشمس ليس في قمة اهتماماتك بالفعل ، يجب أن يكون كذلك. بعد كل شيء ، إذا كان هناك أي شخص يؤمن بنظام SPF فعال ، فهو ري دروموند. كان لديها خوف من سرطان الجلد في الثلاثينيات من عمرها ، والآن تعطي الأولوية للارتداء واقي الشمس المفضل لديها في كل الأوقات. في حين أن أعراض حروق الشمس يمكن أن تتفاوت في شدتها ، فإن الشعور بالحروق لا يشعر بالراحة أبدًا - ولهذا السبب تعتبر هذه العلاجات المنزلية لحروق الشمس ضرورية لعلاجها في أسرع وقت ممكن.
للتذكير ، يمكن أن تسبب حروق الشمس الخفيفة تلون الجلد باللون الوردي ، في حين أن الحروق المتوسطة قد تؤدي إلى الاحمرار وعدم الراحة. تأتي حروق الشمس الأكثر خطورة مع ظهور بثور وحتى غثيان وصداع وحمى وقشعريرة. هناك مجموعة من العلاجات المنزلية ، لكننا تحدثنا إلى طبيبين جلدية - د. ميستي كودل ، المدير الطبي ومؤسس مركز جورجيا للبشرة ، والدكتور نيل صادق ، مؤسس ورئيس صادق للأمراض الجلدية —لتفصيل قائمة التوصيات التي يمكنك الوثوق بها. مع علاجات DIY سهلة مثل الحمامات القائمة على دقيق الشوفان والكمادات الباردة ، سترغب في الاحتفاظ بهذه العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة لحروق الشمس في جيبك الخلفي طوال الصيف. أثناء تواجدك فيه ، قد ترغب أيضًا في التحقق من الاختلافات بين واقيات الشمس المعدنية والكيميائية لاختيار أفضل ما يناسبك.
إعلان - تابع القراءة أدناه
جيتي إيماجيس اغمر بشرتك واتركها تنقع. مرة أخرى ، لا تفرط في ذلك - 15 أو 20 دقيقة ستوفر راحة كبيرة. يوصي الدكتور صادق بحمام يحتوي على دقيق الشوفان ، والذي يمكن أن يوفر فوائد مضادة للالتهابات.
جيتي إيماجيس يمكنك أيضًا غمر حروق الشمس في الحليب لتقليل الالتهاب. يحتوي الحليب أيضًا على خصائص حمض اللاكتيك التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. نصيحة احترافية للإغاثة: خذ جالونًا من الثلاجة مباشرةً حتى يكون باردًا عند التقديم.
جيتي إيماجيس بعد تنظيف بشرتك ، ضع مرطبًا للحفاظ على ترطيب المنطقة المحيطة بحروق الشمس. إذا استطعت ، اختر الخيار الخالي من الرائحة مرطبات مع عامل حماية من الشمس . إذا كان وجهك مصابًا بحروق الشمس ، يوصي الدكتور كودل باستخدام مرطب غير زؤاني للبشرة المعرضة لحب الشباب.
زي هالوين سهل للنساء
جيتي إيماجيس اختر مرطبًا للجسم يحتوي على الصبار - الذي يحتوي على مركبات كيميائية مضادة للالتهابات ، وتعزز الشفاء ، وتخفيف الألم - أو اختر جلًا يحتوي على تركيز أعلى من مهدئ حروق الشمس الموثوق به. يقول الدكتور كودل إن المستحضرات أو الكريمات التي تحتوي على الصبار أو الصويا مهدئة بشكل خاص. تجنب المنتجات التي تحتوي على الفازلين أو المراهم لأنها ثقيلة جدًا وقد تحبس حرارة الحرق.
جيتي إيماجيس عندما يبدأ المرطب ، ارتدي سترة فضفاضة أو ارتدي زوجًا من العرق الضخم. ستمنح بشرتك مساحة للتنفس وتحمي من التهيج.
جيتي إيماجيس تجنب وضع كيس الثلج مباشرة على الجلد. بدلًا من ذلك ، قم بعمل كمادة باردة — يفضل استخدام الشاي الأسود أو الخل أو الزبادي. يقول الدكتور صادق إن معظم المرضى يعرفون عن هذه الأشياء ، لكنهم يعتقدون أنها حكايات عجائز. إنها ليست كذلك - فهي فعالة في الواقع في تقليل الالتهاب واستعادة درجة حرارة الجلد.
جيتي إيماجيس يوصي الدكتور كودل بتطبيق كريم هيدروكورتيزون واحد في المائة للمساعدة في الالتهاب في المناطق الأكثر رقة. تجنب منتجات تخفيف حروق الشمس التي تحتوي على مكونات تنتهي بـ 'caine' ، لأن بعض الناس لديهم حساسية من benzocaine ، كما تقول.
سانت لوقا التاسع
جيتي إيماجيس تذكر أن تشرب الكثير من الماء أثناء شفاء بشرتك. على الرغم من أن هذا لن يمنع حروق الشمس ، إلا أنه سيبقي جسمك رطبًا عندما تكون المنطقة المصابة في وضع الاسترداد.
جيتي إيماجيس حتى لو كنت حريصًا على استخدام عامل الحماية من الشمس ، يقول الدكتور كودل إن بعض الأدوية الموصوفة بشكل شائع مثل المضادات الحيوية ومدرات البول وأدوية ضغط الدم وغيرها يمكن أن تجعل الجلد أكثر عرضة لحروق الشمس. ابحث عن الظل كلما أمكن ذلك وتجنب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 و 2 ، كما تقول. قم ببحثك وقم بتجهيز مساحتك الخارجية بهياكل تظليل وظيفية من أقمشة مقاومة للأشعة فوق البنفسجية مثل Sunbrella ، وهي أيضًا معتمدة من جهة خارجية من مؤسسة Skin Cancer Foundation.
جيتي إيماجيس صدق أو لا تصدق ، يقول الدكتور كودل إن الاتصال المباشر بعصير بعض الفواكه والخضروات - مثل الليمون والتين والكرفس والبقدونس - يمكن أن يجعل بشرتك أكثر حساسية للشمس. ليس من الجيد أبدًا ارتداء قبعة أو نظارة شمسية لمزيد من الحماية.
جيتي إيماجيس قد توفر المكملات أيضًا حماية طويلة الأجل. يقول الدكتور صادق إن المكمل المضاد للأكسدة المسمى Heliocare يمكنه أيضًا محاربة الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. بمرور الوقت ، يمكن أن يمنع ذلك أضرار أشعة الشمس ويزيد من تحمل التعرض لأشعة الشمس.
جيتي إيماجيس بغض النظر عن تخفيف الآلام ، قد لا تكون بعض العلاجات المنزلية كافية لعلاج حروق الشمس الشديدة بشكل صحيح. قد تحتاج إلى تناول الأدوية المضادة للالتهابات واستخدام الستيرويدات الموضعية. يقول الدكتور صادق إن أي شيء يتجاوز ذلك يحتاج إلى زيارة غرفة الطوارئ والإدارة السليمة لمنع العدوى والمضاعفات الأخرى.
يوافق الدكتور كودل. وتوصي بالاتصال بطبيبك إذا كان لديك بثور تؤثر على منطقة كبيرة - على سبيل المثال ، الظهر بالكامل - أو إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الغثيان أو الصداع أو الحمى أو القشعريرة ، كما تقول.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى وما شابه في piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه
