مقلاة تاكو لحم البقر

Beef Taco Skillet



اكتشف عدد الملاك الخاص بك

مقلاة تاكو لحم البقر

امزج الإضافات! مذاق عشاء المقلاة هذا رائع مع الجاك أو بيكو دي جالو أو القشدة الحامضة أو الشيدر المبشور في الأعلى.



إعلان - مواصلة القراءة أدناه العوائد:4-6حصص وقت التحضير:0ساعات35دقيقة الوقت الكلي:0ساعات35دقيقة مكونات6

تورتيلا الذرة 6 بوصة

1 1/2 رطل.

اللحم المفروم

2 ملعقة صغيرة.

مسحوق شطة



2 ملعقة صغيرة.

الكمون المطحون

1 ملعقة صغيرة.

الملح كوشير

فلفل أسود حسب الرغبة



1 ملعقة كبيرة.

زيت نباتي

اثنين

بطاطا حلوة صغيرة (حوالي 1 رطل) مقشرة ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة

1

عبوة 14.5 أونصة من الفاصوليا السوداء ، مصفاة ومغسولة

1

شيبوتلي تشيلي في أدوبو ، مفروم ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة صوص من العلبة

2 ج.

جريد الصلصا

أفوكادو مفروم ، فجل شرائح رفيعة ، فريسكو مفتت ، بصل أخضر مقطع للتزيين

يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات
  1. شحم التورتيلا برفق فوق لهب الموقد الغازي. اتركها تبرد ، ثم قطّعها إلى قطع كبيرة.
  2. سخني مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية. يضاف اللحم المفروم ويتبل بمسحوق الفلفل الحار والكمون والملح والفلفل.
  3. يُطهى ، يقطع اللحم ، حتى يصبح لونه بنيًا ، حوالي 5 دقائق. يُرفع اللحم إلى وعاء ويوضع جانباً.
  4. أضف الزيت النباتي والبطاطا الحلوة إلى المقلاة. يُطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتحول لونه إلى البني حول الحواف ويبدأ في النعومة ، من 5 إلى 7 دقائق.
  5. أضف الفاصوليا السوداء والشيبوتل وصلصة adobo و frac14؛ كوب صلصة على البطاطا الحلوة. يُضاف اللحم البقري مع كوب من الماء ويُطهى مع التحريك كثيرًا ، حتى تصبح سميكة قليلاً وتنضج البطاطا الحلوة ، من 5 إلى 7 دقائق.
  6. يقلب في المتبقي 1 & frac34؛ أكواب الصلصة وأضف القليل من الماء إذا كنت تحب طبقًا أكثر صوصًا. قلبي قطع التورتيلا. قدميها على الفور مع إضافاتك المفضلة.
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه