55 أفضل الهدايا للعدائين

55 Best Gifts Runners

من المبتدئين إلى العدائين المتمرسين ، هناك شيء للجميع في دليل الهدايا هذا. تشمل الخيارات الشائعة الأحذية والملابس وكتب الطبخ وسماعات الرأس الرياضية ، ولكن هناك الكثير من خيارات الهدايا الأخرى التي ترضي العداء في حياتك.

هل تبحث عن المزيد من أفكار الهدايا الرائعة للأنواع الرياضية؟ تصفح أفضل الهدايا لدينا للمدربين الشخصيين أو أفضل هدايا اللياقة البدنية لها .

مراجعتنا

أحلام العثور على المال على الأرض

• سعر: 15.97 دولارًا أمريكيًا

  'اجري بسرعة. طبخ سريع. أكل ببطء.

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  اجري بسرعة. طبخ سريع. أكل ببطء. بواسطة شالين فلاناغان وإليز كوبيكي يعتمد على كتاب الطهي الأصلي الذي حققه الثنائي ، اجري بسرعة. أكل ببطء. ، بدمج وصفات صحية ولذيذة يمكن وضعها معًا في 30 دقيقة أو أقل. تتنوع الوصفات من أوعية السلطة إلى سلطات الحبوب إلى قضبان السباق اليومية. هناك شيء لكل نوع من العدائين في كتاب الطبخ هذا.

  
  
  
• سعر: 4199.99 دولارًا أمريكيًا

  الاعتداء اللياقة الجوية عداء

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يعتبر Assault Fitness AirRunner عبارة عن جهاز مشي متطور يشبه الجري على الهواء أكثر من جهاز المشي ، مما يجعله هدية رائعة للعدائين . لا يتطلب جهاز المشي أي مصدر طاقة ، حيث يتم تشغيله بواسطة الحركة البشرية ، ويتوافق على الفور مع السرعة المطلوبة. تم تصميم جهاز الجري هذا الذي يدعم تقنية Bluetooth مع وضع تمارين HIIT في الاعتبار ، ولكن يمكن استخدامه أيضًا في تمارين التحمل. تم بناء الحزام ليدوم حتى 150000 ميل.

• سعر: 99.99 دولارًا

  مسدس تدليك ماكس كير

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  أصبح التعافي أسهل مع MaxKare Massage Gun ، الذي يتميز بخمسة إعدادات للسرعة وستة رؤوس قابلة للتبديل. يستهدف كل رأس تدليك أجزاء مختلفة من الجسم لتحقيق أقصى قدر من الفعالية. ينتج عن الشحن لمدة ثلاث ساعات ما يصل إلى 20 ساعة على أقل إعداد و 7.5 ساعة على أعلى إعداد.

• سعر: 29.60 دولارًا أمريكيًا

  TriggerPoint GRID أسطوانة إسفنجية

  تسوق الآن في أمازون من أمازون
  
  
  

  تتميز بكرة الإسفنج هذه بمتانتها ، حيث إنها مصنوعة من مواد عالية الجودة لن تتكسر بمرور الوقت على الرغم من الاستخدام المتكرر. كما أن لها شكل خارجي متعدد الكثافة ونواة مجوفة قوية.

  يمكن للعدائين استخدام هذه الأسطوانة لتحسين الدورة الدموية ، وتخفيف آلام العضلات والمفاصل ، والتعافي من الإصابات أو حتى التمارين الشاقة.

• سعر: 21.99 دولارًا

  قميص الجري النسائي 'This Is My Happy Hour'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  سواء كانت تعتبره كوميديًا أو ملهمًا ، فإن هذا التيشيرت النابض بالحياة سيجعلها تشعر بالفخر لكونها عداءة. ليس القميص مصنوعًا من مزيج مريح ومتين من القطن والبوليستر فحسب ، بل إنه متوفر أيضًا بمجموعة كبيرة من الألوان. القميص أيضًا مُقلَّص مسبقًا لتوفير مقاس أفضل.

• سعر: 34.99 دولارًا أمريكيًا

  عرض الميدالية والمريلة 'Gone For a Run'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  كل سباق له قصته الخاصة. توفر شاشة عرض الميدالية والميدالية هذه حل تخزين مناسبًا لكل حدث وسباق طوال مسيرة العداء. هناك مساحة كافية لاستيعاب ما يصل إلى 24 ميدالية و 100 صدرية سباق ، مما يجعلها هدية ممتعة لهذا العداء المخصص في حياتك.

• سعر: 28.95 دولارًا

  حقيبة ظهر صغيرة Runtasty

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  قد يكون مضغوطًا ، ولكن هذا هو ما يساعد حقيبة الظهر البسيطة هذه على التميز عن البقية. حقيبة الظهر تناسبها بشكل مريح وآمن فوق الكتفين. يضمن التصميم الأملس وغير المزعج عن قصد أن العبوة لن تعترض طريقها أثناء الجري. هناك مساحة كافية لحمل الهاتف والهوية والبطاقات وحتى الجهاز اللوحي. لن ترتد حقيبة الظهر وتأتي مع عناصر عاكسة للحفاظ على سلامتك في الليل.

• سعر: 749.99 دولارًا أمريكيًا

  جهاز مراقبة معدل ضربات القلب من Garmin Fenix ​​6X Pro

  تسوق الآن في Backcountry من باككونتري

  لا حرج في جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الأساسي وساعة اللياقة البدنية ، ولكن جهاز مراقبة معدل ضربات القلب Garmin Fenix ​​6X Pro يحتوي على كل ما يحتاجه العداء المخصص في حياتك لتحقيق أقصى أداء. على سبيل المثال ، لن يضطر المتسابقون لمسافات طويلة إلى الاستماع إلى الأغاني نفسها بشكل متكرر ، حيث يمكن لساعة الجري من Garmin تخزين ما يصل إلى 2000 أغنية والمزامنة مع خدمات البث الشهيرة. يمكن لعدائين الطريق الذين يتطلعون إلى تبديله الاستفادة من المسارات المقترحة. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون القيادة على الطرق الوعرة ، تتعقب الساعة الطقس والارتفاع وتأتي مع بوصلة لسهولة التنقل. يجعل عمر البطارية الطويل هذه الساعة التي تعمل بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخيار الأفضل للمغامرات القاسية التي تستغرق عدة أيام.

• سعر: 48.99 دولارًا

  أحذية الجري النسائية UMYOGO

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  هذا الحذاء متعدد الاستخدامات مناسب للجري تمامًا كما هو مناسب للمشي والاستخدام غير الرسمي. جزء علوي شبكي مسامي يحافظ على راحة القدمين ودعمها مع تقليل التهيج. تتميز أحذية الجري النسائية هذه بنعال مطاطية متينة لا تبلى قبل الأوان. تتوفر عدة ألوان لتتناسب مع شخصيتها.

• سعر: 23.52 دولارًا أمريكيًا

  جيلي بيلي سبورت بينز

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  لا تعتبر حبوب جيلي بيلي الرياضية هذه علاجًا لذيذًا خلال تمرين طويل أو مليء بالتحديات فحسب ، بل إنها مليئة أيضًا بالكربوهيدرات والفيتامينات والإلكتروليتات التي يحتاجها جميع الرياضيين لتحقيق أقصى قدر من الأداء. تحتوي العبوة المتنوعة على فواكه ، ليمون ، برتقال ، توت ، تفاح أخضر وزوج من العصير ، ولكن هناك نكهات أخرى متوفرة أيضًا. هذه الفاصوليا الرياضية مصنوعة من النكهات الطبيعية وتأتي في حصص فردية مغلفة بشكل فردي لمزيد من الراحة.

• سعر: 16.57 دولارًا أمريكيًا

  هيدسويتس بيرفورمانس هات

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تتميز هذه القبعة ببعض ميزات هذه القبعة التي تمتص الرطوبة بسرعة وفعالية بفضل رباط العرق المصنوع من تيري والغطاء المحبوك المريح. يمكن للعدائين ذوي الشعر الطويل الاستفادة من فتحة ذيل الحصان.

  يوجد أيضًا إبزيم خلفي قابل للتعديل لضمان ملاءمة مريحة ومخصصة لجميع أحجام الرأس. يساعد المرشد السفلي على تقليل الوهج.

• سعر: 649.00 دولارًا

  نورديك تراك T 6.5 S مشاية كهربائية

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  لا يجب أن تكون التدريبات الداخلية مروعة. يتميز جهاز الجري NordicTrack T 6.5 S بشاشة كبيرة بإضاءة خلفية ونظام صوت متوافق مع iPod.

  سيقدر العداؤون مدى السرعة الذي يصل إلى 10 أميال في الساعة ، جنبًا إلى جنب مع انحدار 10 درجات وأدوات التحكم بلمسة واحدة. يوفر إجمالي 20 تطبيقًا للتمرين تنوعًا أكبر أثناء التدريبات.

• سعر: 59.95 دولارًا

  سترة الجري العاكسة Tracer360

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  بصفتك عداءًا ، لا يمكنك أبدًا أن تكون مرئيًا جدًا للآخرين على الطريق. يعتبر Tracer360 خيارًا شائعًا بين العدائين لكابلات الألياف الضوئية LED متعددة الألوان ، والتي تظل مضاءة طوال فترة التشغيل ، وليس فقط عند إضاءتها بواسطة مصابيح السيارة الأمامية.

  يمكن تعديل السترة أيضًا لتناسب الرجال والنساء ، ويمكن توسيعها لتناسب السترات الأكبر حجمًا. تتيح أوضاع الإضاءة المختلفة للعدائين التحكم الكامل في رؤيتهم في جميع الأوقات.

• سعر: 109.95 دولارًا

  كولون الجري Stabilyx للرجال من CW-X

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تدعم لباس ضيق الجري هؤلاء الرجال الوركين ، وعضلات البطن السفلية ، والظهر لتحسين الوضع والتحكم. يوفر البناء المشترك من Lycra و Coolmax امتدادًا مريحًا متعدد الاتجاهات.

  يحافظ بناء التماس المسطح على الغضب ، وهو أمر ضروري لتلك المسافات الطويلة. تأتي هذه الجوارب الضيقة مع جيب رئيسي للتخزين الآمن إلى جانب حزام خصر مزدوج التعزيز وحبل سحب مسطح لملاءمة مثالية.

• سعر: 129.00 دولارًا

  سماعات Bose SoundSport اللاسلكية

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يسمح مستشعر معدل ضربات القلب المدمج للعدائين بمتابعة أدائهم عن كثب. تتميز سماعات Bose أيضًا بإقران NFC و Bluetooth لسهولة الاتصال. تم تصميم النصائح مع وضع الأمان والاستقرار في الاعتبار ، مما يضمن بقائها في مكانها حتى أثناء التدريبات المكثفة. كما أنها تأتي بثلاثة أحجام.

  يمكن للمستخدمين استخدام تطبيق Bose Connect للحصول على معلومات معدل ضربات القلب الحالية.

• سعر: 19.99 دولارًا

  مج 'مجرد تشغيل'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  رسالتها البسيطة تجعل هذا الكوب من Just Run أحد الهدايا الرائعة للعدائين من جميع المستويات. كلا الجانبين من الكوب مطبوع. الكوب يحمل 11 أونصة وهو آمن لغسالة الأطباق والميكروويف.

  عيني اليمنى تحافظ على الوخز الروحي

• سعر: 9.97 دولارًا أمريكيًا

  إيليت ماسل رولر ستيك

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  ليس سرا أن الجري يضع الكثير من الضغط على الجسم. إن عصا الأسطوانة المدمجة هذه ميسورة التكلفة وسهلة الاستخدام ، ويمكن أن تساعد في تخفيف التوتر والتشنجات وغيرها من الأمراض المرتبطة بالجري.

  العدائين لديهم سيطرة كاملة على مقدار الضغط الذي يتم تطبيقه. بينما تم تصميم عصا البكرات خصيصًا للعجول ، إلا أنه يمكن استخدامها في أي مكان من الجسم.

• سعر: 29.99 دولارًا

  جوارب الجري الرياضية الملهمة للمرأة

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يعد امتلاك زوج من الجوارب الجري المريحة أمرًا واحدًا ، لكن رؤية الرسائل الملهمة والتحفيزية في كل مرة تذهب إليها تجعل هذه الجوارب الجريئة فكرة جيدة بشكل خاص عن هدية الجري. وهي متوفرة أيضًا في العديد من أنظمة الألوان ، ولكل منها رسالتها الفريدة. تضمن الجوارب المنخفضة القطع ملاءمة آمنة للجري من أي طول.

• سعر: 69.95 دولارًا

  قفازات ميريل النسائية البخارية 2

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يتميز حذاء الجري المار حافي القدمين بنعل مطاطي متين إلى جانب ميزات خاصة بالدرب مثل البطانة الشبكية المسامية وإغلاق الدانتيل التقليدي للحفاظ على القدمين آمنة ودافئة على التضاريس الوعرة. تأتي الأحذية بألوان مختلفة ويمكن غسلها بالماء البارد حسب الحاجة.

  توفر أنماط العروة الموضوعة استراتيجيًا الاستقرار في جميع ظروف التشغيل. يعمل التلامس مع الأرض بدون قطرة والوزن الخفيف على تعزيز حركات الجري الطبيعية.

• سعر: 14.43 دولارًا

  نظارة شمسية رياضية مستقطبة من ريفبوس

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تقوم هذه النظارات الشمسية المستقطبة بتصفية جميع الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة (أ) و (ب) و (سي) تقريبًا. وهي مصممة أيضًا لحماية العينين من الضوء المنعكس. يوفر الضمان المحدود مدى الحياة للعدسات المكسورة والإطارات مزيدًا من راحة البال.

• سعر: 14.99 دولارًا أمريكيًا

  بلسم بودي جلايد الأصلي المضاد للتهيج

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يمكن أن يكون الغضب جزءًا مؤسفًا من الجري. يتميز هذا البلسم المضاد للزعفران بتركيبته الخالية من مسببات الحساسية مع المكونات المشتقة من النباتات والتطبيق الخالي من الفوضى. إنه مصنوع بدون بترول وزيوت معدنية ومكونات أخرى يمكن أن تترك الجلد والملابس تشعر بالفوضى.

  تم تصميم الصيغة للسماح للبشرة بالتنفس ويمكن استخدامها على الجلد والملابس وحتى الأحذية. يمكن للعدائين استخدام هذا المسكن بشكل فعال في الظروف الرطبة والجافة.

• سعر: 24.99 دولارًا

  فليب بيلت

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  FlipBelt هو ملحق مناسب للعدائين الذين يريدون خيار تخزين مناسبًا وآمنًا بدون الجزء الأكبر من حزمة الخصر التقليدية للركض. يتوفر هذا الحزام بمجموعة كبيرة من الأحجام والألوان وهو مصمم ليجلس بشكل مسطح على الوركين دون الركوب أو الارتداد أثناء الركض.

  لا توجد أبازيم ، ويمكن إغلاق الحزام بإحكام عن طريق قلبه. هناك أيضًا مفتاح ربط داخلي لمزيد من الأمان.

  يمكن للعدائين الاستفادة من الفتحات المتعددة حول الحزام ، والتي تم إنشاؤها باستخدام مادة ماصة للرطوبة يمكن أن تمتد لتلائم هاتف iPhone 6 Plus والهواتف الكبيرة الأخرى.

• سعر: 9.99 دولارًا أمريكيًا

  'ولدت لتجري: قبيلة خفية ، ورياضيون خارقون ، وأعظم سباق لم يشهده العالم من قبل'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يقدم المؤلف كريستوفر ماكدوغال قصة ملهمة ومغامرة للعدائين من جميع المستويات. يقدم الكتاب نظرة ثاقبة لثقافة الجري وأسلوب حياة هنود تاراهومارا ، وهي قبيلة صغيرة منعزلة تعلمت الركض مئات الأميال في وقت واحد في جميع أنحاء سييرا مادري أوكسيدنتال والمناطق المحيطة بها في شمال غرب المكسيك.

  قرون من الجري لمسافات طويلة جعل هذه المجموعة واحدة من أفضل مجموعات الجري لمسافات طويلة في العالم. ينضم المؤلف إلى عدد قليل من العدائين الأمريكيين البارزين ، بما في ذلك العدائين الفائقين جين شيلتون وميكا ترو (كابالو بلانكو) ، في سباق ضد Tarahumara في Copper Canyons.

  تتوفر العديد من الأشكال المختلفة ، بما في ذلك غلاف ورقي ، غلاف مقوى ، Kindle ، Audiobook و Audio CD.

• سعر: 35.49 دولارًا أمريكيًا

  زجاجة Amphipod Hydraform الحرارية لايت المحمولة

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يحتاج كل عداء إلى البقاء رطبًا ، حتى على المدى القصير. تحمل هذه الزجاجة 20 أونصة وتتميز بتصميمها المريح ، الذي يحتضن اليد لتناسب أكثر راحة. الغلاف سهل الإمساك به ويحافظ على عزل المشروبات الساخنة والباردة. يوفر الجيب القابل للتوسيع تخزينًا آمنًا للضروريات الصغيرة ، بما في ذلك المفاتيح والمواد الهلامية.

• سعر: 26.99 دولارًا أمريكيًا

  'وجبات الركض العالمية أثناء الركض: 150 وصفة مليئة بالطاقة في 30 دقيقة أو أقل'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  عند طهي وجبة معقدة ليس دائمًا في البطاقات ، وجبات سريعة هو مورد مفيد في جميع أنحاء المنزل. في الداخل ، سيجد المتسابقون الجائعون الكثير من الأطعمة الصحية الجاهزة للأداء من العصائر إلى الوجبات الخفيفة إلى الوجبات الكاملة. هناك شيء ما لكل نظام غذائي تقريبًا ، بما في ذلك نباتي ونباتي وخالي من الغلوتين.

• سعر: 32.97 دولارًا أمريكيًا

  جل الطاقة الرياضي الأصلي من GU

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  ليس من العملي دائمًا أو حتى من الممكن إحضار الطعام أثناء الجري ، حيث تكون هذه المواد الهلامية في متناول اليد. حزمة من النكهات المتنوعة تمنح المتسابقين الاختيار بين التري بيري والكراميل المملح وفول الفانيليا والموز بالفراولة وغيرها من النكهات اللذيذة.

  تضمن مصادر الطاقة المالتروديكسترين والفركتوز طاقة وامتصاص طويل الأمد وفعال. تعتبر المواد الهلامية للطاقة هذه مثالية للتدريب والسباقات وتأتي في علبة محمولة مريحة.

• سعر: 14.99 دولارًا أمريكيًا

  اكمام ضغط العجل الرياضية للركض من فوريفر

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  لا تساعد أكمام ضغط الساق هذه على تعزيز الدورة الدموية في الساقين فحسب ، بل إنها مصممة أيضًا للحفاظ على دفء العضلات لتقليل مخاطر الإصابة. توفر الأكمام ضغطًا كافيًا للعمل بفعالية دون تقييد الحركة ، مع قوة ضغط متدرجة تتراوح من 20 إلى 25 مم زئبق. تتوفر خيارات ألوان متعددة.

• سعر: 69.95 دولارًا

  مصباح أمامي PETZL ACTIK CORE

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تسهل المصابيح الأمامية القوية مثل PETZL ACTIK CORE التنقل ليلاً وتتمتع برؤية أفضل لمختلف الأنشطة الخارجية في ظروف الإضاءة المنخفضة. يحتوي هذا المصباح الأمامي على نمطين شعاعين وسيحترق حتى 160 ساعة مع بطاريته القابلة لإعادة الشحن عبر USB. يوفر أقصى إخراج يبلغ 350 لومن إضاءة كافية للطريق والممرات.

• سعر: 28.00 دولارًا

  قفازات الجري TrailHeads

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تتميز قفازات الجري TrailHeads هذه بمواد تعمل باللمس تسهل تشغيل الهاتف والأجهزة الأخرى التي تعمل باللمس في الأيام الباردة. الخامة مرنة ومريحة ، وتتضمن سطحًا خارجيًا متينًا يقاوم الرياح والتآكل. توفر مقابض راحة اليد المصنوعة من السيليكون براعة معززة.

  إلى إصدار الرجال من هذا القفاز متاح أيضًا .

• سعر: 11.99 دولارًا أمريكيًا

  'تشغيل الماراثون الأول: خطة تدريب الماراثون الكاملة لمدة 20 أسبوعًا'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يقدم مدرب الماراثون الأولمبي الشهير ، أندرو كاستور ، نصائح احترافية حول كيفية إدارة النصف الأول أو الماراثون الكامل. بصرف النظر عن برنامج تدريب الماراثون لمدة 20 أسبوعًا ، يقدم الكتاب أيضًا نصائح ونصائح من العدائين المحترفين ، ونصائح للبقاء متحفزًا وغير ذلك الكثير.

• سعر: 178.95 دولارًا

  ساعة فيتبيت فيرسا 2 الذكية

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تمزج ساعة Fitbit Versa 2 بين الأداء ونمط الحياة ، ويمكن ارتداؤها حقًا طوال النهار (والليل). تشمل الميزات البارزة Alexa المضمنة والقدرة على تنزيل وتشغيل أكثر من 300 أغنية باستخدام Spotify و Deezer و Pandora. سيقدر الرياضيون تتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع والنشاط كل ساعة والدقائق النشطة وعمر البطارية لمدة ستة أيام. هذه الساعة مقاومة للماء ويمكن ارتداؤها أثناء السباحة.

• سعر: 17.25 دولارًا أمريكيًا

  'ماراثون 26: ما تعلمته عن الإيمان والهوية والجري والحياة من حياتي المهنية في الماراثون'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  المؤلف Meb Keflezighi هو لاعب أولمبي حصل على أربع مرات وهو معروف في جميع أنحاء مجتمع الجري بتصميمه ولطفه. سيقدر عشاق Meb (بالإضافة إلى أولئك الذين يتعلمون عنه للتو لأول مرة) مسيرة Meb المثيرة للإعجاب ويكتسبون نظرة ثاقبة من العداء المحترف.

• سعر: 35.99 دولارًا

  وقود التحمل للرياح الخلفية

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  بعض العدائين يحتاجون إلى الماء بسبب العلم ، بينما لا يزال البعض الآخر يبحث عن الخيار الأفضل. سواء كان العداء الخاص بك من محبي Tailwind أو يبحث عن حل ، يمكن أن يكون Endurance Fuel هو الخيار المناسب تمامًا. جميع منتجات Tailwind نباتية وخالية من الغلوتين وفول الصويا ومنتجات الألبان. الحل سهل الامتصاص لأنه يدخل النظام بسرعة وفعالية. هذا المحلول الصديق للزجاجة خفيف المذاق والملمس ولن يترك بقايا وراءه.

• سعر: 18.99 دولارًا

  لايف فوت روكر

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  أفضل الهدايا الجارية ليست دائمًا الأكبر أو الأغلى ثمناً. يمتد الكرسي الهزاز بالقدم Vive المدمج إلى أخيل ، والكعب ، والقدمين ، وعضلات الساق وأكثر من ذلك. يسمح التصميم المضاد للانزلاق بالتمدد الفعال على الأسطح المختلفة. هذا الوتد مفيد أيضًا في شد الكاحل.

• سعر: 16.95 دولارًا أمريكيًا

  أسطوانة تدليك القدم المزدوجة TheraFlow

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  قد يكون الجري صعبًا على القدمين ، وهذا هو السبب في أن مدلك القدم TheraFlow يقدم هدية عملية للعدائين من جميع القدرات. من آلام الكعب إلى التهاب اللفافة الأخمصية إلى الإجهاد العام ومشاكل أخرى ، يمكن أن يؤدي استخدام هذه الأسطوانة حتى لبضع دقائق إلى نتائج إيجابية. يزن أيضًا 1.5 رطل فقط ويسهل استخدامه أثناء التنقل.

  أشياء يجب القيام بها في يوم الاستقلال

• سعر: 15.99 دولارًا أمريكيًا

  'كيف تصنع نفسك: و 999 نصيحة أخرى يجب على جميع العدائين معرفتها'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  من المبتدئين إلى المبتدئين ذوي الخبرة ، يغطي هذا الكتاب الإرشادي تقريبًا أي شيء وكل شيء قد يرغب العداء في معرفته. يسهل الحديث عن بعض القضايا أكثر من غيرها ، ويقدم هذا الكتاب إجابات حتى على أكثر الأسئلة حميمية. إلى جانب نصائح التدريب ، يقدم المؤلف ميغان كيتا معلومات قيمة فيما يتعلق بالبقاء متحمسًا واختيار المعدات المناسبة والتغذية السليمة والمزيد.

• سعر: 27.91 دولارًا أمريكيًا

  قبعة فوللايت تيك بلوتوث

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  إذا لم تكن متأكدًا مما ستحصل عليه للعدّاء في حياتك ، فمن الصعب أن تخطئ مع قبعة البلوتوث هذه. تشمل الميزات البارزة مكبرات صوت محسّنة عالية الدقة إلى جانب بطارية تدوم حتى 20 ساعة بشحنة واحدة. تحافظ المادة المزدوجة الترابط على دفء الرأس وراحتها ويمكن غسلها أيضًا حسب الحاجة.

• سعر: 49.99 دولارًا أمريكيًا

  خلاط نينجا فيت الشخصي

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يتميز خلاط Ninja Fit الشخصي بأنه مدمج وقوي ، وينتج العصائر والمشروبات المخفوقة والمشروبات المجمدة بضغطة زر. سيقدر العدائون المشغولون أيضًا أكواب التنقل ، والتي تحتوي على ما يصل إلى 16 أونصة من السائل. الأكواب أيضًا آمنة للغسل في غسالة الصحون.

• سعر: 14.97 دولارًا أمريكيًا

  سوار 'Just Keep Running'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يعد الجري جزءًا مهمًا من حياتها ، ويمكنها بفخر إظهار حبها للرياضة أينما ذهبت مع سوار 'Just Keep Running' من Joycuff. هذا السوار قابل للتعديل ويتناسب مع معصم معظم العدائين. يتم تعبئتها أيضًا في صندوق هدايا لتسهيل تقديم الهدايا.

• سعر: 24.99 دولارًا

  السائل الرابع مضاعف الترطيب

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يعتبر الترطيب المناسب أمرًا ضروريًا لتحقيق أقصى قدر من الأداء ، ويمثل مزيج المشروبات المضاعفة للترطيب هذا حلاً مناسبًا. يحتوي هذا الخليط على توازن مثالي من الجلوكوز والصوديوم والبوتاسيوم لترطيب سريع وفعال. ليس المسحوق محملًا بالكهرباء فحسب ، بل يحتوي على حوالي نصف كمية السكر والسعرات الحرارية مثل المشروبات الرياضية التقليدية.

• سعر: 16.81 دولارًا أمريكيًا

  خمسون مكانًا للجري قبل أن تموت

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على الهدية المناسبة لذلك الصديق أو أحد أفراد العائلة الذي يحب الركض والسفر ، خمسون مكانًا للجري قبل أن تموت بواسطة كريس سانتيلا هو اختيار قوي. لا يقتصر هذا الكتاب على مشاركة أفضل الاختيارات من الخبراء ، بل يشمل أيضًا الأحداث والدورات الوطنية والدولية جنبًا إلى جنب مع المقابلات مع العدائين والمنظمات ذات الصلة بالجري والمزيد. مزيج من الطرق والطرق البعيدة عن المألوف يجعل هذا الكتاب اختيارًا مناسبًا لكل نوع من أنواع الشخصية.

• سعر: 79.99 دولارًا أمريكيًا

  ماكينة تحضير القهوة Keurig K-Mini ذات الخدمة الواحدة

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  إن الحصول على فنجان القهوة الذي يتم تشغيله مسبقًا أمر بسيط مع آلة صنع القهوة Keurig K-Mini ذات الخدمة الفردية. تتناسب هذه الماكينة المدمجة مع أي مكان تقريبًا ويمكنها تحضير أكواب تتراوح بين 6 و 12 أونصة. سيقدر العداؤون المشغولون أيضًا كيف يحتفظ الخزان بكوب واحد لتخمير سريع وسهل.

• سعر: 39.99 دولارًا أمريكيًا

  اندر ارمر Duffle 3.0 Gym

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يصبح نقل معدات الجري (والتمرين) أسهل عندما يكون لديك الحقيبة المناسبة. يتميز Under Armour's Undeniable Duffle 3.0 ببطانة بوليستر متينة وألواح مقاومة للتآكل على الجانبين والجزء السفلي وجيب كبير بسحاب في المقدمة. يوجد أيضًا جيب كبير جيد التهوية للأحذية أو ملابس التمرين. أحزمة كتف مبطنة قابلة للتعديل تجعل نقل المعدات أسهل بكثير.

• سعر: 15.97 دولارًا أمريكيًا

  حزام الجري E Tronic Edge

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يعتبر حزام الجري العملي هذا مريحًا ومتينًا بما يكفي حتى لعدائى المسافات الأكثر تفانيًا. يعد حمل الهاتف أمرًا ضروريًا لمعظم العدائين ، وقد تم تصميم هذا الحزام خصيصًا ليناسب أي هاتف تقريبًا ، حتى في الموديلات ذات الحجم الزائد. كما أنها مزودة بجيب تخزين منفصل للأغراض الصغيرة بالإضافة إلى فتحة لسماعة الرأس. حزام قابل للتعديل يجعل الحزام اختيارًا مريحًا لأحجام الخصر المختلفة.

• سعر: 59.95 دولارًا

  تهتز كرة تدليك الفول السوداني

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يتم التعافي بشكل أسرع باستخدام أسطوانة رغوية تهتز مثل كرة تدليك الفول السوداني. يمكن أن تساعد الاهتزازات عالية الشدة في الأسطوانة على زيادة تدفق الدم وتخفيف شد العضلات وزيادة المرونة وغير ذلك الكثير. الأسطوانة مجهزة بمجاري اهتزاز لإطلاق اللفافة العضلية وعلاج نقطة الزناد.

• سعر: 14.99 دولارًا أمريكيًا

  حقيبة يد 'Runderful' قابلة لإعادة الاستخدام

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  أصبح التسوق أسهل مع الحقيبة الممتعة التي يمكن إعادة استخدامها مثل حقيبة 'Runderful' هذه. الحقيبة الصديقة للبيئة مصنوعة من القطن وتأتي مع حقيبة داخلية صغيرة لحمل الأشياء الصغيرة. كما أنها متينة للغاية ومتينة ويمكن استخدامها لسوق المزارعين المحليين وعمليات نقل البقالة والمهمات الأخرى.

• سعر: 19.99 دولارًا

  كوب 'Twas The Night Before The Race'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  هذا 'Twas The Night Before The Race' هو هدية ممتعة للعدائين المتفانين. الكوب يحمل ما يصل إلى 11 أوقية وطبع في الولايات المتحدة لمزيد من المتانة. كما أنها آمنة لغسالة الأطباق والميكروويف ولن تتلاشى بمرور الوقت. مادة السيراميك المتينة تجعل الكوب اختيارًا آمنًا لأي عداء.

• سعر: 18.99 دولارًا

  Pastabilities On the Run Pasta. باستا على تشغيل باستا

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  تتميز On the Run Pasta بمجموعة متنوعة من المعكرونة على شكل عدائين وأحذية لجعل وقت تناول الطعام أكثر متعة. عملية التجفيف البطيئة تجعل المعكرونة ألذ بكثير. تحتوي كل كيس على 14 أونصة من باستا القمح الطبيعي غير المعدّل وراثيًا.

• سعر: 15.00 دولارًا

  جوارب Balega المخفية المريحة

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  يمكن أن يؤدي الجري بجوارب غير ملائمة أو مهترئة إلى كارثة لأقدام العدائين. تم تصميم هذه الجوارب الرياضية لتناسب الرجال والنساء ، وتتميز بكعب وإصبع مقوى لمزيد من الراحة بالإضافة إلى توسيد مخملي أسفل النعل لتوفير حماية إضافية عند الجري بأي طول.

  مادة متوسطة الوزن تجعل الجوارب مناسبة للاستخدام على مدار العام. تمنع عروات الكعب الجوارب من الانزلاق أثناء الجري.

• سعر: 18.99 دولارًا

  قميص 'Hit the Trail'

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  من بنائه القطني المريح إلى التصميم الجرافيكي الممتع ، صُمم هذا التيشيرت الرجعي مع وضع العدائين في الاعتبار. هذا القميص خفيف الوزن ويتميز بقصة كلاسيكية أنيقة. تتوفر مقاسات منفصلة للرجال والنساء والشباب ، إلى جانب مجموعة متنوعة من الألوان.

• سعر: 15.80 دولارًا

  قلادة الجري الملهمة روزا فيلا

  تسوق الآن في أمازون من أمازون

  سواء كنت تبحث عن هدايا الماراثون لعداء المسافات في حياتك أو قطعة تحفيزية من مجوهرات الجري ، فإن سحر الجري الفضي هذا هو خيار عملي. يتدلى السحر المعقد من سلسلة مقاس 17 بوصة ويتميز بإغلاق سهل الفتح / الإغلاق لمزيد من الراحة. يمكنها ارتدائه أثناء الأنشطة اليومية أو رفع ملابسها المسائية المفضلة بهذا السحر الجذاب.

• سعر: 169.95 دولارًا

  على بنطال الجري للرجال

  تسوق الآن في Backcountry من باككونتري

  ليس بالضرورة أن يكون بنطلون الجري هو الأكثر أناقة ، ولكن هذا البنطال من ON Running سيعزز ثقته بنفسه ، سواء كان يقصف الرصيف أو يشرب القهوة بعد الجري. تمتد الخامة بدرجة كافية بحيث لا يشعر بالضيق أثناء الجري ، وتتخلص من الرطوبة للحفاظ على بشرة باردة ومريحة. يسمح خصر الرباط القابل للتعديل بمقاس أكثر تخصيصًا. توفر جيوب التخزين مساحة كافية لضرورياته الصغيرة ، بما في ذلك النقود والمفاتيح.

• سعر: 99.00 دولارًا

  سترة هوديني النسائية من باتاغونيا

  تسوق الآن في Backcountry من باككونتري

  من أهم مزايا سترة Houdini أنها خفيفة الوزن وسهلة الحزم ويمكن حملها في أي مكان تقريبًا. على الرغم من بنيتها خفيفة الوزن ، إلا أن الغلاف يحتوي على مادة قوية من النايلون المعاد تدويره لمنع التمزق لتقليل التعرض للرياح جنبًا إلى جنب مع طلاء طارد للماء يقاوم هطول الأمطار المعتدل. حاشية بحافة السحب تحافظ على الجاكت ثابتًا في مكانه عند الجري ، بينما يوفر السحاب الأمامي الكامل حلاً سهلاً عندما يبدأ في الشعور بالضيق.

  إلى إصدار الرجال متاح أيضًا .

• سعر: 99.95 دولارًا

  سترة ترطيب ناثان تريل ميكس 7 لتر

  تسوق الآن في Backcountry من باككونتري

  الترطيب المناسب أمر بالغ الأهمية للعدائين. تأتي سترة الترطيب هذه بسعة سبعة لترات مع مثانة ترطيب وخيارات تخزين متعددة ، بما في ذلك عدة جيوب. يمكن تعديل الأشرطة الجانبية لتناسب أكثر راحة وأمانًا ، بينما تحافظ مادة الشبكة القابلة للتنفس على شعور الجلد بالبرودة والجفاف. تجعل العناصر العاكسة العدائين أكثر وضوحًا لمستخدمي الطريق والممرات الآخرين.

• سعر: 39.00 دولارًا

  قميص Capilene Cool Trail قصير الأكمام من باتاغونيا للرجال

  تسوق الآن في Backcountry من باككونتري

  إذا اضطر إلى اختيار تي شيرت متعدد الاستخدامات وخفيف الوزن بأكمام قصيرة للجري التالي ، فمن المحتمل أن يميل نحو قميص باتاغونيا هذا. يجعل تصميمه البسيط القميص إضافة طبيعية إلى مجموعته الحالية من ملابس التمرين. هذا القميص مصنوع أيضًا من نسيج بوليستر معاد تدويره ويمتص الرطوبة للحفاظ على الجلد باردًا ومريحًا. يضمن العلاج المضاد للرائحة ثقته أثناء أنشطته المفضلة في الهواء الطلق ، حتى في الأيام الحارة.

• سعر: 89.00 دولارًا

  Rho LT الجزء السفلي من Arc’teryx Women

  تسوق الآن في Backcountry من باككونتري

  يعتبر Rho LT Bottom مفيدًا للتشغيل في درجات حرارة منخفضة ، ولكنه يعمل بشكل متساوٍ كطبقة أساسية للاستخدام على مدار العام. يتميز هذا البنطال الحراري بنسيج مريح قابل للتمدد لا يقيد الحركات ، مما يجعلها مثالية لأنشطتها المفضلة في الهواء الطلق. توفر البطانة الداخلية الناعمة المصقولة قدرًا كبيرًا من العزل للأيام الباردة دون التسبب في ارتفاع درجة حرارتها.

ما هي أفضل الهدايا للعدائين؟

تأتي أفضل الهدايا للعدائين بأشكال مختلفة. قد يقدّر المبتدئ دليلًا تدريبيًا يحتوي على نصائح ورؤى من محترفين متمرسين ، بينما قد يقدّر العداء المتمرس سترة مقاومة للعوامل الجوية أو حزام ترطيب لمسافات طويلة. تتضمن العديد من أفكار الهدايا الرائعة للعدائين كتبًا ومجوهرات ووقودًا للتدريبات والمزيد.

ما هي هدية جيدة لعداء ماراثون؟

هناك الكثير من خيارات هدايا الماراثون لعداء المسافات في حياتك. على سبيل المثال ، قد يحتاج بعض عدائي الماراثون إلى زوج جديد من الجوارب أو الأحذية ، بينما قد يقدر البعض الآخر هدية يمكن أن تساعد في تعزيز أدائهم بطريقة أخرى ، مثل ساعة اللياقة أو جهاز مراقبة معدل ضربات القلب.

ما هو الشيء الذي يحتاجه كل عداء؟

يعد امتلاك المعدات المناسبة ، بما في ذلك زوج من الأحذية المناسبة جيدًا ، أمرًا ضروريًا للعدائين من جميع المستويات. يرتدي العديد من العدائين أيضًا ملابس رياضية ماصة للرطوبة لتوفير أقصى درجات الراحة.

فكرة هدية رائعة أخرى للعداء في حياتك هي ساعة مراقبة اللياقة البدنية أو معدل ضربات القلب. تحتوي بعض الساعات على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لتتبع التدريبات. تشمل الهدايا الرائعة الأخرى للعدائين سماعات بلوتوث رياضية وزجاجة مياه محمولة وجوارب جري جديدة وكتاب طبخ للتغذية المثلى.

أنظر أيضا:

• أفضل 101 هدايا للمدربين الشخصيين
• أفضل 15 بكرة فوم مهتز: دليل المشتري الخاص بك
• 25 أفضل هدايا للياقة البدنية لها
• أفضل 21 هدية للرياضيين: القائمة النهائية