أفضل 25 هدية للياقة البدنية لها (2021)

25 Best Fitness Gifts

تساعية العائلة المقدسة

إذا كنت تتسوق للحصول على أفضل هدايا اللياقة البدنية لها التي من المؤكد أنها ستحبها ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. لقد اكتشفنا أفضل أفكار هدايا اللياقة البدنية لها ، سواء كانت قد بدأت للتو في رحلة اللياقة أو كانت رياضية بارعة.

اعثر على المزيد من هدايا اللياقة البدنية الرائعة من خلال تصفح موقعنا أفضل هدايا المدرب الشخصي .

سعر: تسوق الآن

مراجعتنا

نوع سعر : $- دولار 25العناصر المدرجة

سعر: 129.95 دولارًا أمريكيًا
فيتبيت تشارج 4
تسوق الآن في أمازون من أمازون
فيتبيت Charge 4 هو متتبع للياقة البدنية والنشاط لكل رياضي. يتميز جهاز Fitbit هذا بنظام GPS مدمج ، لذا يمكنها أن ترى مسافة بعيدة وهي تجري ، مشيت ، مشي لمسافات طويلة ، وأكثر من ذلك. يمكنها أيضًا التدريب باستخدام مناطق معدل ضربات القلب المستهدفة وتتبع معدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. تقوم Fitbit بتخزين وتشغيل الأغاني وقوائم التشغيل المفضلة لها عبر تطبيق Spotify وتتميز بتتبع التمرين في الوقت الفعلي مع أكثر من 20 وضعًا للتمرين على أساس الهدف. جهاز التعقب مقاوم للسباحة ويستمر حتى سبعة أيام لكل شحنة.
سعر: 13.99 دولارًا أمريكيًا
تجريب سجل الصالة الرياضية
تسوق الآن في أمازون من أمازون
البقاء على المسار الصحيح مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بها أسهل مع مذكرات التدريب واللياقة البدنية Workout Log Gym. يمكنها تحديد الأهداف وتتبع ما يصل إلى 100 تمرين ومراقبة تقدمها. هناك متسع كبير لتدوين المعلومات الأساسية والمزيد ، حيث توجد مساحة كافية لتسجيل ما يصل إلى 11 تمرينًا لكل جلسة تدريبية. وستجد أيضًا صفحتين إضافيتين لتسجيل قياسات الجسم والوزن وأفضل النتائج الشخصية.
سعر: 49.99 دولارًا أمريكيًا
صندوق الأرنب جيمس كيتو وكيتو بوتي كوب
تسوق الآن في أمازون من أمازون
سيجد عشاق Keto كل الأساسيات والمزيد في سلة هدايا اللياقة البدنية هذه. لا تحتوي هذه الوجبات الخفيفة على سكر مضاف وهي منخفضة الكربوهيدرات ، مما يجعلها مثالية لأي نظام غذائي يتبع نظام الكيتو أو النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات. يأتي كل صندوق وجبات خفيفة مصنوع يدويًا ومعبأ بعناية لتقديم الهدايا بسهولة.
سعر: 11.97 دولارًا أمريكيًا
'Oh My Quad Becky Look at Her Squat' Racerback Tank
تسوق الآن في أمازون من أمازون
خزان التمرين المضحك هذا ناعم ومريح ، مما يجعله قمة أساسية لأنشطتها المفضلة. الخزان روح الدعابة وتحفيزية ويأتي في مجموعة متنوعة من الألوان. كل قطعة علوية مصنوعة من مزيج قطن بوليستر وتناسب جميع أنواع الجسم بمقاس عصري.
سعر: 50.53 دولارًا أمريكيًا
جولييت بيج ممارسة النرد
تسوق الآن في أمازون من أمازون
إذا بدأ روتين اللياقة البدنية الخاص بها في التعثر ، يمكن لممارسة Juliet Paige Exercise Dice أن تجعله سريعًا. يعد خلط روتينها أمرًا بسيطًا مثل رمي نرد اللياقة لمعرفة ما يجب عليها فعله بعد ذلك. تتضمن كل مجموعة خيارات سهلة ومتوسطة وصعبة ، ولكل منها لون مختلف. يتم تضمين كتاب يوضح بالتفصيل كيفية القيام بالتمارين.
سعر: 15.29 دولارًا أمريكيًا
'كتاب الطبخ النباتي للرياضيين'
تسوق الآن في أمازون من أمازون
كتاب الطبخ النباتي للرياضيين غني بالمعلومات ومليء بأكثر من 100 وصفة مخصصة للرياضيين النباتيين. تستكشف الكاتبة آن ماري كامبل طرقًا لإنشاء خطط تغذية مصممة خصيصًا للرياضيين من جميع القدرات ، بما في ذلك رياضيي آيرون مان الثلاثي. يتم تضمين خطط الوجبات الموجهة ، وكذلك المعلومات الهامة حول المغذيات الكبيرة.
سعر: 126.50 دولارًا
سروال اليوغا Lululemon محاذاة كاملة الطول
تسوق الآن في أمازون من أمازون
يتميز بنطلون اليوغا Lululemon's Align بمواد ناعمة وقابلة للتمدد جنبًا إلى جنب مع تصميم حديث شاهق. تحتوي الجوارب أيضًا على جيب خصر خصر لإخفاء مرطب الشفاه والنقود والمفاتيح وغيرها من الضروريات الصغيرة. اختر من بين مجموعة متنوعة من الألوان لتجد الأنسب لها.
سعر: 19.99 دولارًا
مقياس الدهون في الجسم الذكي FITINDEX
تسوق الآن في أمازون من أمازون
أصبح البقاء على اطلاع بأهداف اللياقة البدنية الخاصة بها أسهل مع مقياس الدهون في الجسم الذكي FITINDEX. يتزامن هذا الميزان المبتكر مع تطبيقات اللياقة مثل Google Fit و Apple Health و Samsung Health. تضمن تقنية قياس الإجهاد المتقدمة قراءات دقيقة وموثوقة. يمكن استخدام المقياس من قبل عدة أفراد في وقت واحد وهو خيار شائع بين العائلات.
سعر: 24.68 دولارًا أمريكيًا
عصابات المقاومة للتمارين الرياضية TheFitLife
تسوق الآن في أمازون من أمازون
تدعم مجموعة أحزمة المقاومة TheFitLife من 10 إلى 150 رطلاً من التوتر ، مما يجعلها هدية مناسبة للمبتدئين من خلال الرياضيين المتقدمين. يحتوي كل أنبوب تدريب على مقابض كبيرة لمزيد من الأمان. تحتوي المجموعة أيضًا على أحزمة الكاحل ومرفق مرساة الباب ، جنبًا إلى جنب مع كتاب إلكتروني. تتضمن أيضًا حقيبة حمل ، حتى تتمكن من إحضار المجموعة إلى الاستوديو أو صالة الألعاب الرياضية أو في الإجازة.
ماذا يعني 2200
سعر: 35.00 دولارًا
حقيبة دافل صغيرة من أديداس ديفندر III
تسوق الآن في أمازون من أمازون
هناك مساحة تخزين كبيرة داخل Defender III لجميع أساسيات صالة الألعاب الرياضية الخاصة بها. يبلغ طول هذه الحقيبة الصغيرة من القماش الخشن 20.5 بوصة وعرضها 11.7 بوصة وطولها 11 بوصة. بصرف النظر عن المقصورة الرئيسية ، ستجد أيضًا جيبين طرفيتين بسحاب وجيب أمامي منسدل.
سعر: 15.95 دولارًا
أكمام القدم ضغط SB SOX
تسوق الآن في أمازون من أمازون
لا تعد أكمام القدم الضاغطة SB SOX جواربك الرياضية العادية. بدلاً من ذلك ، فهي مصممة لتخفيف آلام الكعب وتوفير دعم للقوس وتقليل الألم الناتج عن التهاب اللفافة الأخمصية. هذه الجوارب القابلة للسحب مناسبة للاستخدام اليومي ويمكن استخدامها أيضًا لتحسين الدورة الدموية والمساعدة في التعافي. تتوفر عدة ألوان وأحجام.
سعر: 16.99 دولارًا أمريكيًا
زجاجة ماء لياقة بدنية من فنشر بال
تسوق الآن في أمازون من أمازون
تقوم زجاجة اللياقة البدنية الملونة هذه بأكثر من مجرد تذكير الرياضيين بالبقاء رطبًا. ستجد اقتباسات ملهمة وعلامات زمنية لقياس استهلاكها اليومي من المياه. غطاء مانع للتسرب يمنع الانسكابات العرضية ويثبت بإحكام في مكانه. يجعل قش السيليكون المنبثق من السهل البقاء رطبًا أثناء التنقل.
سعر: 349.95 دولارًا
ساعة ذكية Garmin vivoactive 4S GPS
تسوق الآن في Backcountry من باككونتري
يأتي Garmin vívoactive 4S بحجم أصغر 40 مم ، مما يجعله مناسبًا بشكل أفضل للنساء وذوي الرسغ الأصغر. يتوفر أيضًا إصدار أكبر مقاس 45 مم. تتعقب vívoactive 4S جميع الأساسيات وأكثر ، بما في ذلك مستويات الطاقة ، والتنفس ، والترطيب ، ودورات النوم ، والتوتر والمزيد. عندما تكون مستعدًا لممارسة التمارين ، ستجد أكثر من 20 تطبيقًا تم تحميله مسبقًا لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) وتطبيقات رياضية داخلية ، بما في ذلك السباحة واليوغا. يمكنها أيضًا تنزيل الموسيقى المفضلة لديها من Spotify و Deezer و Amazon Music للاستماع بدون استخدام الهاتف.
سعر: 30.94 دولارًا أمريكيًا
فيجا سبورت ريكفرى
تسوق الآن في أمازون من أمازون
الانتعاش السليم لا يقل أهمية عن التمرين نفسه. إن Vega Sport Recovery عبارة عن مزيج مشروب للتعافي مليء بالكربوهيدرات والإلكتروليتات والبروتينات والفيتامينات والمزيد. هذه الصيغة أيضًا خالية من منتجات الألبان.
سعر: 30.00 دولارًا
حركة Free People FP اقتصاص تشغيل تانك توب
تسوق الآن في Backcountry من باككونتري
إنه مصمم للجري ، لكن يمكنها ارتداء هذا الخزان من Free People لأنشطتها المفضلة. نمط رقبة مغرفة يجعل الخزان اختيارًا أنيقًا للتمارين الداخلية والخارجية. المادة قابلة للتمدد وداعمة ومصممة للتحرك معها.
سعر: 10.95 دولار
سلسلة مفاتيح لياقة بدنية جومويو 'سترونج هو جميل'
تسوق الآن في أمازون من أمازون
سواء كانت تعمل في كمال الأجسام ، أو رفع الأثقال ، أو مجرد اللياقة العامة ، فإن سلسلة مفاتيح اللياقة البدنية هذه ستحافظ على شعورها بالحماس والقوة. يبلغ طول سلسلة المفاتيح 2.75 بوصة ، لذا يمكنها بسهولة وضعها في حقيبة التمرين أو جيب المعطف. تبدو سلسلة المفاتيح المطلية بالفضة أكثر راقية مما توحي به علامة الأسعار المعقولة.
كيفية طهي اللحم البقري المشوي
سعر: 91.95 دولارًا
ALO YOGA البخاخة ضيقة عالية الخصر
تسوق الآن في Backcountry من باككونتري
طماق ALO YOGA الأنيقة ذات البخاخة عالية الخصر تجعل من السهل عليها التحرك والرقص في طريقها من خلال روتين لياقتها. يتميز هذا البنطال بخامة مريحة ومسامية تساعد على امتصاص الرطوبة والتي تحافظ على جفاف الجلد أثناء التدريبات. تقلل طبقات Flatlock من الاحتكاك والبقع الساخنة لارتداء أكثر راحة على المدى الطويل. يوفر جيب حزام الخصر العملي مساحة تخزين كافية للمفاتيح والنقود وغيرها من الضروريات الصغيرة.
سعر: 9.97 دولارًا أمريكيًا
يمسح الجسم عن طريق ShowerPill
تسوق الآن في أمازون من أمازون
قد لا يكون لديها الوقت الكافي للاستحمام قبل العمل أو بين العملاء ، حيث تكون مناديل الجسم هذه مفيدة. كل منديل يزيل رائحة الجسم والعرق والأوساخ ، ويتميز برائحة خفيفة. يتم أيضًا تغليف المناديل بشكل فردي وستترك البشرة نظيفة ومرطبة بشكل صحيح.
سعر: 11.99 دولارًا أمريكيًا
'هي الواثقة: ميزة العقلية للرياضيات'
تسوق الآن في أمازون من أمازون
هي الواثقة هو كتاب تمكين للرياضيات الشابات. بدلاً من مجرد محاولة أن تصبح أقوى وأسرع للمضي قدمًا ، يقدم Shay Haddow قصصًا واقعية واستراتيجيات محددة والمزيد لمساعدة الرياضيين على التغلب على شكوكهم بأنفسهم وتحقيق النجاح.
سعر: 139.95 دولارًا
حذاء الجري Ultraboost Parley النسائي من adidas
تسوق الآن في أمازون من أمازون
قد يبدو مثل أي حذاء ركض آخر في لمحة ، لكن بعض الخيوط المستخدمة في صنع الحذاء تتميز بـ Parley Ocean Plastic. إذا لم تكن مألوفًا ، تتم إزالة هذه النفايات البلاستيكية ذات الدورة الأعلى من الشواطئ والمجتمعات الساحلية والشواطئ وأي مكان آخر قد تلوث فيه المحيط. تشمل المزايا البارزة قوة الجر المعززة في الظروف الرطبة والجافة ونعل خارجي مرن لقيادة سلسة ومريحة.
سعر: 25.99 دولارًا أمريكيًا
سماعات بلوتوث MKay
تسوق الآن في أمازون من أمازون
تتميز سماعات الرأس هذه بتقنية البلوتوث والاتصال السلكي. كما أنها تشحن في 2.5 ساعة فقط وتحصل على ما يصل إلى 18 ساعة من الاستماع. سماعات الرأس مريحة وخفيفة الوزن وتتميز بشكل بيضاوي مميز للاستخدام طويل الأمد. يمكنها بسهولة طي سماعات الرأس عند الضرورة.
سعر: 99.99 دولارًا
دمبل قابل للتعديل من FLYBIRD
تسوق الآن في أمازون من أمازون
الدمبل القابل للتعديل FLYBIRD هو حل موفر للمساحة لأي صالة ألعاب رياضية منزلية أو استوديو للياقة البدنية. هذا الدمبل القابل للتعديل سهل الاستخدام والتخزين ، ويتميز بضبط الوزن من خمسة إلى 25 رطلاً. سواء كانت قد بدأت للتو رحلة اللياقة أو كانت أكثر تقدمًا ، يمكنها استخدام الدمبل في تمارينها المفضلة.
كم سيحصل فريق السوبر بول الفائز
سعر: 34.97 دولارًا أمريكيًا
هودي من نايك بلوفر كلوب فليس
تسوق الآن في أمازون من أمازون
ستبقى دافئة ودافئة في هذا السترة الصوفية بقلنسوة. يُعد الجزء العلوي للياقة البدنية مثاليًا للجري والملابس غير الرسمية من وإلى الجيم أو لتشغيل المهمات بعد التمرين. إذا لم يكن الزي البحري هو لونها تمامًا ، فهذه السترة متوفرة بعدة ألوان أخرى.
سعر: 15.95 دولارًا
عصابة مافن خيط فتل العرق
تسوق الآن في أمازون من أمازون
بغض النظر عن مدى شدة التمرين ، فإن مافن الموضوع عقال يزيل الرطوبة ويبعد الشعر عن الطريق. تحتوي العبوتين على عصابات رأس سميكة غير قابلة للانزلاق مناسبة لجميع أنواع الشعر. تتوفر هذه الأحزمة ذات الحجم الواحد الذي يناسب الجميع في مجموعة من الألوان الأخرى.
سعر: 11.99 دولارًا أمريكيًا
منشفة رياضية من الألياف الدقيقة للسفر من بوجي
تسوق الآن في أمازون من أمازون
تجف منشفة بوجي مايكروفايبر الرياضية للسفر بسرعة كما أنها خفيفة الوزن وممتصة. تتراوح الأحجام من الصغيرة إلى الكبيرة جدًا. هذه المنشفة الرياضية متعددة الاستخدامات ويمكن أن تسافر معها إلى المسبح والشاطئ وجلسات اليوجا والمشي لمسافات طويلة والتخييم والسفر.

ماذا تحصل على شخص يحب ممارسة الرياضة؟

يبدو أن الاحتمالات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بالحصول على هدية لشخص يحب التمرين. هدايا اللياقة البدنية تأتي بأحجام وأسعار مختلفة.

تتمثل إحدى أفكار الهدايا الجيدة للياقة البدنية في صندوق هدايا للياقة البدنية مليء بالأشياء اللذيذة أو مسحوق ما بعد التمرين لتعزيز الانتعاش. يمكنك أيضًا العثور على سلال هدايا اللياقة البدنية التي تلبي احتياجات غذائية معينة ، مثل باني جيمس كيتو بوكس .

لا يمكنك أن تخطئ في ارتداء معدات اللياقة البدنية. سترغب في أن تبدو وتشعر في أفضل حالاتها عندما تتوجه إلى صالة الألعاب الرياضية أو في الخارج لممارسة الجري ، حيث ستقدم لك الملابس الأنيقة أو السراويل الضيقة الجديدة أفكارًا رائعة للهدايا.

كيفية صنع عصير التوت الأزرق مع الزبادي

ما هي بعض الهدايا الجيدة للمبتدئين في اللياقة البدنية؟

قد يحتاج الشخص الذي بدأ للتو رحلة اللياقة البدنية إلى الضروريات مثل متتبع النشاط وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. لقد اخترنا فيتبيت تشارج 4 لميزاته سهلة الاستخدام ، وعمر البطارية الطويل ، ومعدل ضربات القلب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وتتبع النشاط.

فكرة هدية قوية أخرى هي سجل التمرين أو يوميات التدريب. هذه فكرة هدية رائعة لأي من عشاق اللياقة البدنية ، ولكن قد يكون المبتدئين مهتمين بشكل خاص بتتبع التدريبات السابقة وتحديد أهداف التغذية وتسجيل التقدم على طول الطريق.

ما هي أفضل الهدايا لجرذان الصالة الرياضية؟

تقضي فئران صالة الألعاب الرياضية الكثير من الوقت في التمرين ، وكذلك الذهاب من وإلى الجيم. تعتبر حقيبة القماش من القماش الخشن حلاً عمليًا لتلك الرحلات المتكررة إلى صالة الألعاب الرياضية. أفضل خيار لدينا هو حقيبة دافل صغيرة من أديداس ديفندر III ، الذي يحتوي على مساحة كافية فقط لأساسياتها دون أن تتطلب مساحة كبيرة.

لا يمكنك أيضًا أن تخطئ في استخدام زوج من سماعات الرأس للتمارين الرياضية. تعد سماعات الرأس مفيدة بشكل خاص للصالة الرياضية ، حيث تقل احتمالية انزلاقها أثناء ممارسة الرياضة. تضيف تقنية إلغاء الضوضاء عنصرًا إضافيًا من الراحة وستساعدها على الاستمرار في التركيز على التدريبات الخاصة بها دون إلهاءات خارجية.

أنظر أيضا: