Sheet Pan Curried Chicken
سر هذا العشاء السهل: وعاء من معجون الكاري الأحمر!
الرقم 50 المعنىإعلان - مواصلة القراءة أدناه العوائد:4-6حصص وقت التحضير:0ساعاتخمسة عشردقيقة الوقت الكلي:1ساعة0دقيقة مكونات1/2 ج.
معجون الكاري الأحمر
1كومة ملعقة كبيرة معبأة السكر البني الداكن
3 ملاعق كبيرة.زيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد من أجل المقلاة
1 رطل.
الفاصوليا الخضراء المقطعة
1 رطل.الجزر ، نصف بالطول ومقطع إلى قطع 1/2 بوصة
2 1/2 ملعقة صغيرة.الملح كوشير
12
أفخاذ الدجاج المكسوة بالجلد
1/3 ج.كزبرة طازجة مفرومة خشنة
أرز أبيض مطبوخ للتقديم
أسافين الليمون للتقديم (اختياري)
يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. الاتجاهات- ضع الرف في الثلث السفلي من الفرن وقم بالتسخين المسبق إلى 425 درجة مئوية. يُمزج معجون الكاري والسكر البني والزيت النباتي في وعاء صغير.
- نضع الفاصوليا الخضراء والجزر في وعاء كبير ويقلب مع أقل بقليل من نصف خليط الكاري و & frac12؛ ملعقة صغيرة ملح. يوزع على صينية خبز مدهونة بالزيت.
- نضيف الدجاج وملعقتان صغيرتان من الملح إلى الوعاء الفارغ ونضيف خليط الكاري المتبقي ونقلب. أضيفي الدجاج إلى المقلاة مع الخضار.
- تحمص حتى تنضج الخضار ويتم إدخال مقياس حرارة في الدجاج (دون لمس العظم!) يسجل 170 درجة مئوية ، 40 إلى 45 دقيقة. اقلب الخضار والدجاج في منتصف عملية الطهي لمنعها من أن تصبح داكنة جدًا في القاع. اكشطي الدجاج والخضروات وأي قطع محمرة من المقلاة في طبق تقديم كبير ورشي الكزبرة. تقدم مع الأرز ودجز الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
