Panfried Kale
قوام جميل ، لون جميل ... نكهة جميلة! يعتبر الكالي لذيذًا للغاية عندما يكون بسيطًا. هذه هي طريقتي المفضلة لتحقيق ذلك. إعلان - مواصلة القراءة أدناه العوائد:4حصص وقت التحضير:0ساعات5دقيقة وقت الطبخ:0ساعاتاثنيندقيقة الوقت الكلي:0ساعات7دقيقة مكونات1 حفنة كبيرة من الكالي ، أو 2 حزمة عادية 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون 5 فص ثوم مفروم ناعماً الملح والفلفل حسب الذوق 1/2 ليمون (اختياري)يتم إنشاء وحدة تسوق المكونات هذه وصيانتها بواسطة طرف ثالث ، ويتم استيرادها على هذه الصفحة. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على موقع الويب الخاص بهم. التعليمات اشطف اللفت جيدًا بالماء البارد ، وانقعه إذا لزم الأمر لإزالة الحبيبات. قطع اللفت إلى قطع. سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. أضف الثوم وحركه بسرعة لتجنب الاحتراق.
ارمِ الكرنب واستخدم الملقط لتحريكه حول المقلاة. رشي الملح والفلفل واستمري في الطهي حتى تذبل قليلاً ولكن لا تزال هشة ، حوالي دقيقة إلى دقيقتين.
قم بإزالة اللفت إلى طبق وقدم!
الخيار: اعصر نصف ليمونة فوقها.
هذا الطبق الجانبي الأخضر اللامع الجميل موجود في كتاب الطبخ الثاني ويظل أحد الأشياء المفضلة لدي على الإطلاق. لقد كنت في ركلة اللفت ربما لمدة عامين حتى الآن ، ولم أتعب من هذه الأشياء أبدًا. إنه يجعلك تشعر وكأنك إمراة رائعة. أو سوبر مان. أيهما يناسب. كنت أرغب في نشر الوصفة هنا على موقعي لمن لم يرها منكم بعد. للموت من أجله!
دعاء القديس بليز للشفاء
إن الشيء العظيم في اللفت أنه ألذ عندما يتم تحضيره ببساطة شديدة: ما عليك سوى رميها في مقلاة ساخنة بزيت الزيتون والثوم ، وسينفتح لك عالم من المجد! إذا لم تصبح مدمنًا على اللفت بعد ، فجرب هذا فقط. مرة واحدة فقط.
سوف تكون مدمن مخدرات على الفور.
تحتاج اللفت ، اللفت المجيد! هذا مجرد ملفوف مجعد مستقيم / سلطة الكرنب ، ولكن إذا كان بإمكانك العثور على كرنب توسكان ، فهو لذيذ أيضًا. اغسليه جيدًا بالماء البارد ثم قطعيه إلى قطع صغيرة. إذا كان اللفت شديد الخشونة / المتسخ ، انقعه في الماء البارد لبضع دقائق.
بعد تمزيقه ، جففه بالمناشف الورقية.
ما يمكن استخدامه كبديل لصودا الخبز
لقد قطعت مجموعة كاملة من الثوم - كما هو الحال في كمية كبيرة من الثوم. واستخدمت واحدة من هؤلاء مدللة الشيف المروحية الأشياء ، والتي ، إذا كان عليك تقطيع الكثير من الثوم ، فهي معجزة مطلقة.
هذا ليس إعلانًا عن أحد تلك الأشياء المروحية الشيف المدللة. أنا فقط أخبرك أنهم في متناول اليد يا رجل.
سخني ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، ثم ضعي الثوم وقلبي على الفور حتى لا يحترق.
ونعم ، هذا كثير من الثوم. لكنها ستجعلك سعيدًا وستبعد مصاصي الدماء لأسابيع.
الأشياء التي يجب القيام بها مع شحم الخنزير المقدد
يعد.
رمي اللفت في المقلاة.
حركه على الفور باستخدام ملقط ؛ لن يستغرق الأمر الكثير من الوقت على الإطلاق للطهي!
صلاة القديس ماثيو
يرش الملح والفلفل ...
دعها تطهى لمدة دقيقة على الأرجح ، أو لفترة أطول قليلاً إذا لزم الأمر ...
وضعيها في طبق التقديم عندما لا تزال لذيذة ومقرمشة.
لذيذ جدا! قدميها بجانب أي طبق رئيسي: دجاج ، سمك ، لحم بقري ... أو قلبها مع النودلز المطبوخة ... أو تناولها بمفردها.
لذيذ للغاية يا رفاق.
8888 المعنى الكتابي
وتخيل ماذا؟ يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع السبانخ. أنا أفضل الكرنب لأنه يبقى هشًا جدًا ، بينما تذبل السبانخ بسرعة كبيرة. لكن كلاهما إلهي بشكل أخضر.
ها هي سهلة الطباعة القابلة للطباعة!
يتم إنشاء هذا المحتوى وصيانته بواسطة جهة خارجية ، ويتم استيراده إلى هذه الصفحة لمساعدة المستخدمين على تقديم عناوين بريدهم الإلكتروني. قد تتمكن من العثور على مزيد من المعلومات حول هذا المحتوى والمحتوى المماثل على piano.io إعلان - تابع القراءة أدناه
